2019-9-19 07:14 |
По мнению экспертов, порция спиртного, которая не окажет значительного влияния на здоровье человека, равна 200 миллилитрам вина для женщин и 900 миллилитрам пива для мужчин.
Специалисты министерства здравоохранения РФВ рассчитали безопасную дозу алкоголя для россиян наВ каждый день. Согласно исследованию, порция спиртного, которая неВ окажет значительного влияния наВ здоровье человека, равна 200 миллилитрам вина для женщин иВ 900 миллилитрам пива для мужчин, сообщает РИА Новости.
Эксперты отмечают, что при регулярном употреблении алкоголя, даже вВ рекомендованных дозах, следует устраивать пару трезвых дней, чтобы избежать нежелательных последствий.
В«Если говорить оВ количественной стороне, тоВ пределами такого употребления (сопряженного сВ незначительным риском — Прим.ред.) считаются: для женщин — неВ более двух стандартных порций вВ день, для мужчин — неВ более трех стандартных порций вВ деньВ», — говорится вВ исследовании.
ЗаВ стандартную порцию спиртного следует принимать десять граммов чистого алкоголя. Например, вВ 100 миллилитрах вина крепостью 12% содержится примерно одна доза. 300 миллилитров пива также соответствуют одной порции.
В«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалосьВ бы, невысоких порций может привести кВ проблемам, если выпивка состоялась неВ вВ тоВ время или неВ вВ том месте…», — отмечают специалисты.
Эксперты напоминают, что нельзя употреблять алкогольные напитки при управлении транспортом, беременности иВ других факторах.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как выбрать белое вино.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
