Мытьё посуды, душ в 21:00 и ещё 10 простых лайфхаков, чтобы спать, как младенец

2019-3-24 20:00

Британские сомнологи пришли к выводу, что нарушениями сна в той или иной степени страдают 70% людей. Чтобы исправить эту ситуацию, они предлагают воспользоваться общедоступными способами улучшения качества этого важного процесса. Пара киви Читать далее...

Подробнее читайте на ...

мытьё посуды душ ещё простых лайфхаков спать младенец

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 61

Фитнес для тех, кому за 60: как мытьё посуды и прогулки продлевают жизнь

Ежедневные лёгкие физические упражнения, к которым можно отнести прогулки, мытьё посуды и другие домашние работы, положительно влияют на продолжительность жизни у пожилых людей. Полчаса таких занятий - и риск смерти снизится на 12%. vesti.ru »

2017-11-21 10:31

Партнеры

Реклама