Психолог Александр Найджел Уильям Тейлор и специалист в области спортивной науки Марко Аркестейн рассказали о доступных способах оценки скорости старения. Их рекомендации приводит издание Independent.
Тренер Ирина Мальцева заявила, что, регулярные прогулки снижают артериальное давление и уровень плохого холестерина, уменьшают риск инфаркта и инсульта.