2025-3-17 13:04 |
Испортить зрение очень легко. И в этом нередко виноваты банальные ежедневно выполняемые действия. Какие именно привычки губительны для зрения?
Подробнее читайте на aif.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Арсенал ухода. Эксперт Макеева: кому обязательны зубные нити и ирригаторы
Так ли нужны для ухода за зубами многочисленные зубные приспособления — ирригаторы, зубные нити, ершики, монопучковые щетки и т. д.?
Как правильно называется в йоге вытянутая поза наездника?
Эта асана помогает развивать гибкость, укреплять мышцы и подготавливать тело к более сложным элементам йоги.
Как правильно называется в йоге поза дерева?
Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу.
Поставить шею на место. Упражнения для тех, кто работает за компьютером
Каждый из нас наверняка замечал, что после долгого сидения перед компьютером раскалывается и кружится голова, немеют руки, покалывает пальцы, деревенеют мышцы верхней части спины.
Как правильно называется в йоге поза голубя с наклоном вперёд?
Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал.
Будут ли магнитные бури сегодня, 26 марта?
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь по часам.
Какие упражнения помогут избавиться от подавленности и апатии. Инфографика
Регулярные упражнения также помогают улучшить сон, снизить тревожность и переключить внимание с негативных навязчивых мыслей на процесс движения, что способствует эмоциональной разрядке.