![Обнаружена способствующая хорошему сну диета](http://icdn.lenta.ru/images/2022/01/11/16/20220111164402176/pic_e66c0510d385784e29c92330fab64e12.jpg)
2022-1-12 11:01 |
Американские медики проанализировали научные публикации о влиянии различных диет на сон и пришли к выводу, что качество сна зависит от питания. Данные свидетельствует, что для этого в рацион должно входить достаточное количество фруктов и овощей, а также бобовые и черный хлеб из цельнозерновой муки.
Подробнее читайте на lenta.ru ...