2025-2-9 13:44 |
И сколько раз в день желательно чистить зубы.
И сколько раз в день желательно чистить зубы. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, нужно правильно заботиться о полости рта. Об этом напомнили сотрудники Управления Роспотребнадзора. По словам специалистов, чистить зубы необходимо дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном — обязательные ритуалы. При это зубную щетку надо менять каждые три месяца, чтобы она оставалась эффективной, а также обязательно — после болезней. Кроме того, важно выбирать качественные пасты и щетки средней жесткости, а еще пользоваться зубной нитью — чтобы вычищать межзубные промежутки. Горожанам также посоветовали после каждого приема пищи полоскать ротовую полость водой или специальным средством, чтобы убрать остатки еды и освежить дыхание. Стоматолога желательно посещать хотя бы раз в полгода для профилактики, добавили в Роспотребнадзоре. Отметим, что сегодня, 9 февраля, отмечается Международный день стоматолога.
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...
