Полезный «вечерний зажор»: диетолог рассказала, как правильно переедать на ночь

2021-4-27 09:45

Врач-диетолог назвала идеальные продукты для «вечернего зажора» или, говоря научным языком, компульсивного переедания. Как заявила Марият Мухина, самой подходящей для этого едой будут овощи. Врач повторила в целом известный факт, что вечернее переедание - вредная привычка, способствующая получению недополученных в течение дня эндорфинов, «гормонов радости».

Подробнее читайте на ...

полезный вечерний зажор диетолог рассказала переедать