переедать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Регулярные приемы пищи помогут не переедать и не голодать при стрессе. Способы не нарушать режим питания во время тяжелых жизненных периодов назвала психолог и эксперт сервиса Grow Food Забатурина. По ее словам, переедание или отказ от пищи — нормальная реакция на стресс. lenta.ru »
Терапевт Елена Малышева и гастроэнтеролог Игорь Городокин в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли способ не переедать. «Через 15-20 минут мозг получит сигнал, что желудок наполнен, и у вас будет ощущение сытости. lenta.ru »
Переедание является актуальной проблемой многих, однако причина кроется именно в неумении слушать себя и свой организм. Чаще всего человек путает настоящую потребность в еде с чем-то другим, рассказала "Вечерней Москве" нутрициолог Катерина Кузина. life.ru »
МОСКВА, 9 февраля, ФедералПресс. Многие желающие похудеть пытаются контролировать количество приемов пищи и объем съеденного. Терапевт Оксана Серебрякова рассказала о простом способе, как это делать. fedpress.ru »
От переедания во время новогодних праздников помогут альтернативное меню и замена тяжёлых блюд на лёгкие. Об этом сообщил бренд-шеф Максим Кузнецов. life.ru »
Нутрициолог Дарья Русанова рассказала, как распознать насыщение едой и вовремя остановиться, чтобы не переесть. По ее словам, особо актуально это в новогодние праздники, когда люди не едят целый день в ожидании праздничного застолья. lenta.ru »
Существует пять важных правил, которые помогут не переедать. Их перечислил врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. life.ru »
Многие даже не задумываются, насколько часто едят в течение дня, а ведь постоянные перекусы распространены среди офисных работников. И ничего хорошего в этом нет: переедание может привести к проблемам со здоровьем и ожирению. life.ru »
Психолог Долгов предложил людям игру в дегустатора — пищу нужно употреблять небольшими кусочками, тщательно пережевывая. Он отметил, что это должно помочь с «поимкой» чувства насыщения. riafan.ru »
Диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова заявила, что многие люди, употребляя большое количество пищи и калорий, в то же время недоедают, не получая важные... rosbalt.ru »
Неправильные пищевые привычки вкупе с назойливой рекламой вредной еды могут привести к тому, что, переедая, многие люди на самом деле недоедают: у них дефицит полезных веществ в рационе. Нужные организму минералы, витамины и аминокислоты не попадают в организм с газировкой, снеками, гамбургерами. life.ru »
Во время Масленицы крайне важно не съедать слишком много блинов, однако позволить себе больше возможно в том случае, если снизить калорийность готового блюда. О том, как это сделать, "Газете.ru" рассказала врач – диетолог-эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Альбина Комиссарова. life.ru »
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как избавиться от привычки переедать. Она отметила, что зачастую обжорством страдают люди в психологически-напряженном состоянии. С помощью еды они пытаются избавиться от злобы, стресса, тревоги. lenta.ru »
Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik назвала способ перестать переедать. По ее словам, избежать переедания можно, не пропуская основные приемы пищи. Специалист сообщила, что переедание может быть связано с семейными традициями, стрессом или с психологическими проблемами. lenta.ru »
Врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала радио Sputnik, как преодолеть склонность к перееданию social.mk.ru »
Как не переедать за новогодним столом metronews.ru »
Зимой человек может чаще хотеть есть из-за дефицита жидкости в организме. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. life.ru »
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, почему так важно иногда баловать себя чем-нибудь вкусненьким, как телефон может влиять на наш аппетит и чем заменить такой сложный и неудобный подсчет калорий. aif.ru »
МОСКВА, 21 ноября, ФедералПресс. Доктор и телеведущий Александр Мясников напомнил о простых правилах здорового питания. Рекомендациями он поделился в телеграм-канале. fedpress.ru »
Любой хронический недосып является стрессом. А стресс — это повышение уровня кортизола — гормона стресса, а также замедление функционирования организма. В том числе замедляется скорость метаболизма, что влияет на набор лишнего веса. life.ru »
Врач-диетолог Татьяна Залетова заявила, что главной причиной набора веса часто является желание получить удовольствие от еды и посоветовала добавлять в пищу одну приправу для достижения чувства насыщения. argumenti.ru »
Диетолог Ольга Лушникова рассказала, как перестать переедать на ночь. По ее словам, причина ночного обжорства в недостаточном питании в течение дня. Чтобы избавиться от проблемы, диетолог посоветовала заранее составлять план приемов пищи и список покупок, а также не отказываться полностью от любимых продуктов. lenta.ru »
Распространенное мнение о вреде поздних ужинов критикуется уже давно social.mk.ru »
Давняя традиция россиян устраивать затяжные новогодние застолья, длинной в несколько дней, может привести к проблемам со здоровьем, предупредили врачи. Они рассказали, как питаться так, чтобы не набрать вес в праздники, а также раскрыли, на чем стоит сосредоточиться за столом. lenta.ru »
По её словам, важную роль играет отношение к самому празднику, который нередко вызывает стресс. life.ru »
Переедание на ночь может спровоцировать бессонницу, поэтому перед сном лучше всего отказаться от употребления тяжелой пищи, предупредил врач-сомнолог Роман Бузунов. nation-news.ru »
По словам специалиста, ожидая только пользы, люди могут получить проблемы, в том числе скачки давления, отсутствие аппетита. life.ru »
Новозеландские исследователи реализовали смелую идею для борьбы с ожирением. Всё очень просто: если человек не сможет открывать рот, переедать он тоже не сможет. vesti.ru »
Также глава Минздрава рекомендовал не пить газированные напитки и сократить время пребывания под открытым солнцем tass.ru »
Девушка всегда отличалась точеной фигурой, но поклонники были иного мнения. 5-tv.ru »
Тема избыточного веса всегда будет актуальной. Почему мы набираем лишние килограммы? Как справиться с желанием съесть что-то вредное? Доктор Мясников признался, что он и сам не без греха, поэтому ближе к ночи ему порой хочется перекусить. vesti.ru »
МОСКВА, 1 мая, ФедералПресс. Во время майских праздников есть риск сильно нагрузить желудочно-кишечный тракт. Как избежать переедания и сохранить прекрасное расположение духа, корреспонденту «ФедералПресс» рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. fedpress.ru »
Используемый при приготовлении пасхи творог и куличи - весьма калорийные продукты, предупредила врач Ольга Шмелёва. nsn.fm »
Врач-диетолог назвала идеальные продукты для «вечернего зажора» или, говоря научным языком, компульсивного переедания. Как заявила Марият Мухина, самой подходящей для этого едой будут овощи. Врач повторила в целом известный факт, что вечернее переедание - вредная привычка, способствующая получению недополученных в течение дня эндорфинов, «гормонов радости». tvzvezda.ru »
Почему человек начинает заедать стрессы едой, что такое эмоциональное переедание и как понять, что именно с ним связан набор лишнего веса, рассказала «Звезде» психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Мария Демура. tvzvezda.ru »
Психолог Наталья Варская дала совет, как бороться с аппетитом, усиливающимся в период стресса. По словам специалиста, «методов борьбы со стрессом очень много, и один из них — увлечение едой, люди гасят стресс посредством переедания». argumenti.ru »
С психологической точки зрения, это может быть обусловлено тем, что человека начинает тянуть к зависимостям. life.ru »
Специалисты советуют не увлекаться новогодними застольями дольше двух трех дней. 5-tv.ru »
Британский врач-диетолог Мэй Симпкин назвал четыре способа, чтобы не есть лишнего на фоне стресса. mirnov.ru »
Российские учёные предупреждают: в холодное время года жителей страны, особенно юных, настигает опасная зависимость – пищевая. Из-за нехватки света обостряется тяга к вредной еде, что в итоге может стоить 15 лет жизни. versia.ru »
Член Национального общества диетологов, врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, как не переедать по ночам.
Читать далее russian.rt.com »
Некоторые виды путешествий, к примеру, поездка на поезде, требуют соблюдения определенных ограничений во избежание чрезмерного питания и последующего набора лишних килограммов. Такое мнение высказал профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии МГМУ имени Сеченова гастроэнтеролог Алексей Буеверов. tvzvezda.ru »
Главная причина, по которой люди набирают вес во время изоляции из-за коронавируса, - стресс. Об этом в эфире сетевого вещания «Вечерней... rosbalt.ru »
<p class="western">Специалист по коррекции пищевого поведения Варвара Зародина дала ряд рекомендаций по борьбе с перееданием и лишним весом во время самоизоляции на фоне пандемии коронавирусной инфекции. vm.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва призвала россиян не переедать на Масленицу.
Читать далее russian.rt.com »
По словам Бориса Менделевича, необходимо питаться сбалансированно и заняться активными видами отдыха. aif.ru »
Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич порекомендовал гражданам России воздержаться от переедания и чрезмерного употребления спиртного в новогодние праздники. argumenti.ru »
МОСКВА, 10 декабря, ФедералПресс. Жителям России дали советы по поведению за столом в новогодние дни. Их необходимо соблюдать, чтобы не переедать. fedpress.ru »
МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Встречи с семьей или друзьями являются не только прекрасным поводом поговорить, но и вместе поесть. fedpress.ru »
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал RT, как отметить православную Пасху без вреда для здоровья.
Читать далее russian.rt.com »
