2021-12-5 09:24 |
Переедание на ночь может спровоцировать бессонницу, поэтому перед сном лучше всего отказаться от употребления тяжелой пищи, предупредил врач-сомнолог Роман Бузунов.
Подробнее читайте на nation-news.ru ...
МОСКВА, 4 июня, ФедералПресс. В экзаменационный период или перед дедлайном сдачи проекта на работе у всех людей возникает необходимость «растянуть время». Многие выигрывают дополнительные часы за счет сокращения длительности сна. fedpress.ru »
2024-06-04 04:30
Подушка должна быть совместима с матрасом. aif.ru »
2024-06-03 12:46
МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. Недосыпание может привести к развитию проблем со здоровьем. Что нужно сделать, чтобы хорошо и глубоко спать, рассказал в беседе с «ФедералПресс» врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов. fedpress.ru »
2024-06-03 04:30
Преодолеть влияние осенне-зимнего периода на организм можно с помощью физических нагрузок и дополнительного освещения, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов. Это позволит легче вставать по утрам и нормализовать сон. tvzvezda.ru »
2023-11-02 04:56
МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. В аналитическом центре НАФИ выяснили, что в дни, когда работники не высыпаются, эффективность работы становится меньше, и за снижение производительности труда работодатели переплачивают около 3,5 трлн в год. fedpress.ru »
2023-06-09 08:20
МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Физическая активность – одно из наиболее эффективных антистрессовых средств, а физическая усталость закономерно вызывает сонливость. Нужно использовать это для обеспечения хорошего сна, заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. fedpress.ru »
2023-03-22 05:29
МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Сон в обеденный перерыв полезен, заявил сомнолог Роман Бузунов. Почему днем организму нужен отдых и сколько времени необходимо на это выделить, врач объяснил в беседе с «ФедералПресс». fedpress.ru »
2023-03-16 12:05
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Больше всего смертей возникают в ночное время. Почему так происходит и как этого избежать, «ФедералПресс» рассказал заслуженный врач РФ, президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». fedpress.ru »
2023-02-17 09:33
Зимой некоторые люди могут испытывать проблемы с подъемом по утрам. Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, какие способы помогут быстро просыпаться. riafan.ru »
2022-12-24 09:08
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о негативном влиянии кошмаров на качества сна. Как отмечает RT со ссылкой на специалиста, «кошмарные сновидения —... rosbalt.ru »
2022-07-25 16:12
Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что кошмарные сновидения — это следствие перерабатывания мозгом накопленной информации. argumenti.ru »
2022-07-23 08:40
Сны, среди которых есть кошмары, являются следствием обработки накопленной информации. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в интервью RT. riafan.ru »
2022-07-23 08:10
По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »
2022-05-08 06:37
Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, как получить хороший иммунный ответ после вакцинации от коронавируса. По его словам, перед прививкой... rosbalt.ru »
2022-01-21 11:42
А людям с ночным графиком стоит работать с интенсивным освещением с высокой цветовой температурой. Таким образом получится обмануть организм, мозг будет думать, что вы трудитесь днём. life.ru »
2021-12-04 22:43
Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил распространенные, но неочевидные причины дневной сонливости. argumenti.ru »
2020-10-08 15:25
Исследования показывают, что качество сна вдвоем практически всегда хуже. Любое шевеление партнера, похрапывание, похрюкивание будит того, кто рядом... echo.msk.ru »
2019-06-07 14:41
Стало известно о задержании двух подозреваемых в причастности к убийству начальника войск РХБЗ генерала Игоря Кириллова и его помощника Ильи Поликарпова. Один из них – гражданин Узбекистана.
Одним из факторов потепления могут оказаться экологические правила для судоходства. Есть версия, что отказ от топлива с высоким содержанием серы привел к тому, что выхлопы судов перестали стимулировать появление облаков.
Правоохранители задержали двух подозреваемых по делу об убийстве начальника войск РХБЗ Игоря Кириллова и его помощника, сообщили источники «Коммерсанта», «Известий» и РБК. По информации «Коммерсанта», дело было раскрыто по горячим следам.
Стало известно, когда космонавты, которые должны были вернуться с МКС еще летом, но застряли на орбите из-за проблем с отстыковкой корабля от станции, смогут возвратиться на Землю. Их доставит корабль Crew 10.
Часть расходов на строительство атомных ледоколов предложили переложить на грузоотправителей. Как полагают в «Росатоме», получить необходимые для этих целей средства можно путем ввода арктического инвестиционного сбора для грузоотправителей Севморпути.
По мнению главы комиссии Госсовета по направлению «Семья» и губернатора Новгородской области Андрея Никитина, алиментщиков нужно наказывать «без предела жесткости» и исключить «беготню за приставом» при взыскании долгов.
Республиканец Дональд Трамп заручился необходимым для победы на выборах главы государства количеством голосов выборщиков. Таким образом, его преимущество перед Камалой Харрис было официально подтверждено.