2023-11-2 04:56 |
Преодолеть влияние осенне-зимнего периода на организм можно с помощью физических нагрузок и дополнительного освещения, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов. Это позволит легче вставать по утрам и нормализовать сон.
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...
МОСКВА, 4 июня, ФедералПресс. В экзаменационный период или перед дедлайном сдачи проекта на работе у всех людей возникает необходимость «растянуть время». Многие выигрывают дополнительные часы за счет сокращения длительности сна. fedpress.ru »
2024-06-04 04:30
Подушка должна быть совместима с матрасом. aif.ru »
2024-06-03 12:46
МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. Недосыпание может привести к развитию проблем со здоровьем. Что нужно сделать, чтобы хорошо и глубоко спать, рассказал в беседе с «ФедералПресс» врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов. fedpress.ru »
2024-06-03 04:30
МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. В аналитическом центре НАФИ выяснили, что в дни, когда работники не высыпаются, эффективность работы становится меньше, и за снижение производительности труда работодатели переплачивают около 3,5 трлн в год. fedpress.ru »
2023-06-09 08:20
МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Физическая активность – одно из наиболее эффективных антистрессовых средств, а физическая усталость закономерно вызывает сонливость. Нужно использовать это для обеспечения хорошего сна, заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. fedpress.ru »
2023-03-22 05:29
МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Сон в обеденный перерыв полезен, заявил сомнолог Роман Бузунов. Почему днем организму нужен отдых и сколько времени необходимо на это выделить, врач объяснил в беседе с «ФедералПресс». fedpress.ru »
2023-03-16 12:05
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Больше всего смертей возникают в ночное время. Почему так происходит и как этого избежать, «ФедералПресс» рассказал заслуженный врач РФ, президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». fedpress.ru »
2023-02-17 09:33
Зимой некоторые люди могут испытывать проблемы с подъемом по утрам. Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, какие способы помогут быстро просыпаться. riafan.ru »
2022-12-24 09:08
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о негативном влиянии кошмаров на качества сна. Как отмечает RT со ссылкой на специалиста, «кошмарные сновидения —... rosbalt.ru »
2022-07-25 16:12
Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что кошмарные сновидения — это следствие перерабатывания мозгом накопленной информации. argumenti.ru »
2022-07-23 08:40
Сны, среди которых есть кошмары, являются следствием обработки накопленной информации. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в интервью RT. riafan.ru »
2022-07-23 08:10
По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »
2022-05-08 06:37
Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, как получить хороший иммунный ответ после вакцинации от коронавируса. По его словам, перед прививкой... rosbalt.ru »
2022-01-21 11:42
Переедание на ночь может спровоцировать бессонницу, поэтому перед сном лучше всего отказаться от употребления тяжелой пищи, предупредил врач-сомнолог Роман Бузунов. nation-news.ru »
2021-12-05 09:24
А людям с ночным графиком стоит работать с интенсивным освещением с высокой цветовой температурой. Таким образом получится обмануть организм, мозг будет думать, что вы трудитесь днём. life.ru »
2021-12-04 22:43
Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил распространенные, но неочевидные причины дневной сонливости. argumenti.ru »
2020-10-08 15:25
Исследования показывают, что качество сна вдвоем практически всегда хуже. Любое шевеление партнера, похрапывание, похрюкивание будит того, кто рядом... echo.msk.ru »
2019-06-07 14:41
В четырех регионах Украины прозвучала воздушная тревога. Об этом говорят данные онлайн-карты министерства цифровой трансформации страны. Речь идет о Киевской, Черниговской, Днепропетровской и Черкасской областях.
Отстраненный в результате импичмента в парламенте президент Южной Кореи Юн Сок Ель вновь не явился на допрос по делу о мятеже. Об этом сообщило агентство Рёнхап. Следствие пыталось передать повестки на допрос в администрацию президента и его резиденцию.
Военнослужащие бригады морской пехоты группировки войск «Север» уничтожили западную технику и живую силу ВСУ в Курской области. На опубликованных Минобороны РФ кадрах - результат работы наших бойцов.
Руководитель лаборатории взаимодействия океана с водами суши и антропогенных процессов Института океанологии им. П. П. Ширшова РАН Петр Завьялов заявил, что экосистема морского побережья Краснодарского края должна восстановиться к лету после загрязнения нефтепродуктами от затонувшего танкера.
Расчет зенитной установки ЗУ-23-2 группировки войск «Центр», прикрывая позиции наших подразделений, уничтожил беспилотник ВСУ типа «Баба Яга» на Красноармейском направлении СВО. Министерство обороны РФ показало кадры поражения цели.
Министр обороны Германии Борис Писториус заявил, что ФРГ готова отправить миротворческую миссию на Украину только после согласия России. Об этом сообщает 360. ru . Он отметил, что сейчас не стоит поднимать вопрос о присутствии войск других стран на территории Украины, поскольку переговоры между странами не ведутся.
Американский предприниматель, основатель компании Tesla Илон Маск раскритиковал агентство Reuters, назвав его «проплаченной пропагандой». «Да, это многое объясняет. Позор, Reuters. Проплаченная пропаганда!», - ответил Маск.