Сахарный диабет — заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. Люди, имеющие такое заболевание, ограничены в питании и поддерживают определенную лечебную диету. Можно ли им есть черешню? Разбирался aif.ru.
Специалист порекомендовала есть торт не более двух раз в месяц.
Врачи рассказали о том, как избыток соли влияет на артериальное давление и к каким последствиям может привести.
Что нельзя упускать из виду, делая закрутки на зиму.
По словам врача Терушкина, в норме человек хочет сладкого один-два раза в день.
Число пациентов с подагрой увеличивается последние несколько лет. Приступы при этом недуге — одни из самых болезненных. Снизить их остроту поможет в том числе правильная диета.
Если вы не знаете, что готовить, и все уже поднадоело, попробуйте добавить в привычные блюда вяленые томаты. Они обладают ярким пряным вкусом, и антиоксидантов в них даже больше, чем в свежих. Против холестерина и гипертонии — самое то.
Согласитесь, приятней есть сладкую сливу и худеть, чем грызть редис или черешки сельдерея.
Выбор напитков для жары — не такое простое занятие. Ведь не все они одинаково полезны.
Диетологи рассказали, кому лучше ограничить потребление черешни.
Слива помогает снизить артериальное давление, борется с раковыми клетками и укрепляет кости. В чем разница между свежим и сушенным фруктом?
Узнаем больше о пользе суперфуда и противопоказаниях к употреблению.
Aif.ru выяснил, нужно ли отказываться от ягоды при наличии заболевания
Большинство пищевых отравлений происходит из-за продуктов, у которых отсутствует характерный запах порчи. Как уберечься от отравления?
Клубника не отличается высокой калорийностью, но врачи не рекомендуют есть ее без ограничений.
Сколько можно съесть черешни в день без последствий для здоровья.
Сколько можно съесть черешни в день без последствий для здоровья.
Клубника может разнообразить летний рацион и насытить его полезными витаминами и минералами.
Читайте в справке аif.ru, какими витаминами и микроэлементами богаты плоды черешни.
Врачи рассказали, почему куриная кожица считается вредным продуктом.
Грибники наслаждаются урожайным началом лета. Подберезовики, маслята, подосиновики, белые… Но, оказывается, не из всех стоит варить суп. Почему?
Гиппократ сказал, пусть пища будет вашим лекарством. С другой стороны, широко известно выражение «Мы копаем себе могилу ножом и вилкой». Так как же сделать еду не врагом, а другом?
Эксперты рассказали, кому не стоит отказываться от употребления куриной кожицы.
Найдено объяснение некоторым внезапным смертям.
Раскрыты секреты идеального рациона
Всё лето нас будут «кормить» мифами о фруктах, ягодах и овощах. Самое время разобраться в их правдивости.
Британские ученые выявили связь между некачественной пищей и изменениями в мозге.
Хорошее зрение — подарок небес или результат образа жизни?
Секрет стройной фигуры и итальянского жизнелюбия.
В Роспотребнадзоре назвали семь важнейших принципов питания, соблюдение которых снизит риск обострения хронических болезней.
Привычный для россиян фрукт абрикос можно найти на прилавках с мая по июль.
Существуют продукты и напитки, с которыми дыню лучше не совмещать.
Сезон сбора этой ягоды начинается в июле — преимущественно к концу месяца.
Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства отдать. А ведь пищевые причуды могут многое рассказать о здоровье.
Летом уже не хочется ни борща, ни солянки. Тянет на что-то лёгкое, а в жару ещё и на холодное. Самое время готовить холодник и окрошку. Кстати, они весьма полезны.
Неизвестные свойства известного овоща.
Что делать, если вам все время хочется съесть что-то вредное? И что вообще считать вредным? Ведь в больших количествах вредно все, даже вода.
В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые следует избегать, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина.
Сейчас сезон клубники, но многие от нее отказываются, боясь аллергии. Немало людей вообще стараются не есть красные ягоды, фрукты и овощи. Они уверены, что это цвет аллергии.
Сколько надо съедать фруктов, ягод и орехов, чтобы они принесли пользу, а не вред.
Скоро в лесу и на дачных участках поспеет земляника. Ешьте её в сезон и запасайтесь впрок. В оздоровительных целях можно использовать и ягоды, и листья.
Мини-кочанчики, хотя и занимают первое место в рейтинге полезности капусты, могут обострить подагру или повлиять действие антикоагулянтов.
Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме, повышается образование свободного кислорода. Чем это опасно и как этому противостоять с помощью еды?
Читайте в справке аif.ru, какие проблемы со здоровьем может вызвать чрезмерное потребление чая.
Напиток, популярный у адептов ЗОЖ, противопоказан при некоторых заболеваниях.
К экзаменам важно подготовиться не только по учебникам.
Медицинская сестра Ольга Котельникова поделилась с АиФ.ru важными правилами, которые необходимо учитывать, выстраивая рацион питания пожилых людей.
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова, рассказывает, как на коже лица и вашем здоровье может отразиться застолье с салатом оливье, холодцом и другими традиционными новогодними блюдами.
По мнению эксперта, низкожировой рацион может привести к развитию множества метаболических проблем.
Какие продукты заменят лекарства от гипертонии или отодвинут её начало есть продукты, которые должны быть в рационе гипертоников обязательно.
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова — о том, как модное сегодня интервальное голодание может привести вас к депрессии и проблемам со здоровьем.
Как правильно составлять рацион, если вы ждёте ребёнка?
Как правильно составлять рацион, если вы ждёте ребёнка?
В одной упаковке продукции может содержаться до 23 ложек сахара, но информации об этом нет.
Прием этого элемента в определенной дозировке также уменьшает уровень «плохого холестерина» в крови.
В молодости люди, как правило, мало задумываются о том, что едят. Важно, чтобы пища была вкусной и утоляла голод.
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия.
Аналитики отметили, что это связано с увеличением стоимости логистики и закупочного сырья.
По его мнению, акциз больше отразится на производителях, чем на покупателях.
Можно ли избавиться от возрастных изменений, налегая на коллаген и желатин? Реально ли выглядеть моложе своих лет, если есть меньше и отказаться от жареного и жирного? И вообще, как надо питаться, чтобы сохранить молодость?
Пока вокруг все болеют, стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и помочь иммунитету бороться с вирусами. Расскажем, какие витамины особенно важны в это время.
Одно из популярных блюд праздничного застолья — холодец. Полезный для связок, вкусный, но всем ли его можно есть и с какими продуктами и блюдами лучше не сочетать?
Новый год все ближе, подготовка к празднику все активнее, меню все обширнее... Как же умудриться не переесть? Разбирается aif.ru.
Обычно задаются вопросом, как не переесть за новогодним столом, и получают рекомендации по питанию непосредственно в праздничную ночь. А готовиться к такому масштабному пиршеству по-хорошему надо заранее.
Российские учёные исследовали магазинные соки на содержание полифенолов — мощных антиоксидантов. В каких соках их нашли больше? Читайте в нашем материале.
О том, что сладкое вредно и его лучше исключать из рациона, говорят часто. Но всегда ли надо действовать так радикально, или можно превратить десерты в полезную еду?
Какие есть противопоказания к употреблению популярного продукта — творога — рассказала нутрициолог.
Известно: если человек привык к острой пище, то он не может употреблять блюда без специй. Они кажутся пресными.
Иногда люди заменяют сладкое спортом, и мысли о первом уходят.
Продолжается сезон слив. Стоят они недорого и продаются везде. Но покупают их не все. Многим они кажутся ягодами второго сорта — менее полезными. Так ли это?