00:09
Почему от мандаринов краснеют щеки?
Мандарин — самый новогодний фрукт: яркий, с насыщенным вкусом и ароматом. Но что в мандаринах такого, что они вызывают аллергию даже у тех, кто никогда от нее не страдал?
00:10
Ешьте говядину. Почему с возрастом не стоит полностью отказываться от мяса?
Некоторые пытаются заменить мясо курицей, рыбой или растительными белками. Это неправильно.
11:53
Диетолог рассказал, как избежать переедания за праздничным столом
Специалист рекомендует не садиться за стол голодным и ограничиться только одним горячим блюдом.
16:05
Почему имбирь вызывает беспокойство в животе?
Имбирный чай согревает, но после него в животе неспокойно. Почему?
11:24
Диетолог развеяла популярные мифы о вреде майонеза
Некоторым людям все же стоит отказаться от употребления этого соуса, считает врач.
00:17
Ни заесть и ни запить. Почему при стрессе нужно особенно следить за меню
Многие люди склонны переедать. Еда становится неким антистрессом для человека, который нервничает или не в духе.
00:16
Один белок, один жирок, 4 углевода. Правила новогоднего стола
Эту простую формулу здорового питания «1:1:4» не выучил разве что ленивый. Её традиционно используют диетологи для упрощённого объяснения пациентам соотношения основных пищевых веществ в рационе.
13:19
Какой кофе может повышать уровень холестерина в крови?
Врачи в Британии отмечают, что кофе может быть полезен для здоровья, а некоторые его виды, наоборот, приводят к повышению уровня холестерина в крови.
10:09
Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть
По словам Татьяны Дик, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут сбросить лишний вес.
14:57
Полезен ли холодец?
Химический состав и калорийность холодца зависят от того, из какого мяса он сварен.
20:45
Какую опасность таят в себе шпроты?
Диетолог сказал, что есть шпроты нельзя, т. к. в них опасный канцероген. Всегда ели — и ничего. А теперь вдруг вредно стало?
10:09
Правда ли, что нельзя есть рыбу каждый день?
Рыбу, несмотря на её пользу, рекомендовано употреблять не чаще двух раз в неделю из-за её загрязнения вредными веществами.
00:06
Ягода с йодом. Почему зимой особенно важно включать в рацион фейхоа?
По содержанию йода ягода приближается к морепродуктам.
12:24
Сколько сахара можно есть детям и взрослым?
Роспотребнадзор рассказал о том, в каких продуктах содержится сахар, и как правильно дозировать его употребление.
09:47
Постковидный стол. Что можно есть после перенесенного коронавируса?
Восстановиться поскорее после COVID-19 и постараться предупредить развитие тяжелых последствий можно в том числе и с помощью правильно налаженного питания.
00:12
Как готовить овощи, чтобы сохранить в них пользу? 5 лайфхаков
Если правильно выбрать способ приготовления, овощи можно сделать еще полезнее. Какие кулинарные приемы помогут сохранить в них все витамины и минералы?
13:20
Диетолог рассказала, как бороться с вредными пищевыми привычками
Взять свой рацион под контроль можно без строгих диет.
11:52
Диетолог перечислил полезные продукты для офисных сотрудников
По словам Виктора Жиляева, данной категории работников будут полезны морская рыба и шпинат.
12:41
Молчаливая опасность. Какие инфекции можно получить, поев рыбы?
Рыба и рыбная продукция могут оказаться опасными для человека. В каких случаях, рассказали в Роспотребнадзоре.
12:28
Правда ли, что чай и кофе защищают человека от инсульта и деменции?
Как кофе и чай влияют на организм человека, изучали ученые в Китае. И пришли к выводу, что эффект довольно положительный.
00:10
Как составить план здорового питания?
Что делать, если не хватает времени на готовку, а нарушать режим не хочется.
10:03
Можно ли похудеть, если пить уксус?
Вредно ли придерживаться совета и пить по утрам ложку уксуса, растворенную в стакане воды.
14:48
Зачем на обед давать первое, второе, третье и компот?
Зачем в детсаду приучают есть на обед первое, второе, третье и запивать компотом? Чтобы потом мы выросли и узнали, что жиреем от этого? Что либо суп, либо котлета, если хочешь влезть в штаны? Может, ещё в детстве закладывать привычки здорового питани
00:05
Вторая жизнь. Что можно сделать из продуктов, которые хотелось выбросить
Можно ли есть продукты с истекшим сроком годности? Если да, то какие?
00:09
Шкурный интерес. Как приготовить овощи, чтобы они стали суперполезными
Экзотические дары природы из далёких стран нам преподносят как суперфуды – особо полезные продукты. Но у нас есть свои овощи, которые могут дать им фору по содержанию биоактивных веществ.
16:13
Правда ли, что конфеты с сорбитом могут давать слабительный эффект?
Что за предупреждения появились на упаковках.
01:22
Врач рассказал россиянам, как нужно питаться зимой
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал россиянам, каким должен быть рацион питания зимой.
00:09
Принять себя или оправдать лишний вес? В чем суть бодипозитива
Бодипозитив сегодня на волне популярности. Почему – АиФ.ru рассказала психолог.
00:21
Какие анализы нужно сдавать вегетарианцам?
Может ли растительная пища удовлетворить все потребности организма.
13:30
«Бродить» полезно? Почему ферментированные продукты важны для здоровья
Правда ли, что ферментированные продукты очень важны для здоровья и продления молодости? Какие именно из них лучше всего?
00:32
По стакану в день. Учёные доказали, что сахар в соках безопасен
Некоторые натуральные соки содержат вещества, полезные для профилактики болезней сердца и сосудов, диабета и даже рака.
00:09
Тыква против болезни. Топ-7 овощей для укрепления иммунитета против ОРВИ
Какие овощи стоит обязательно включить свой рацион, чтобы поддержать иммунитет в борьбе с осенними ОРВИ?
10:14
Нужно ли заставлять ребенка есть фрукты и овощи, если он их не любит?
Могут ли вареные овощи быть альтернативой сырым.
04:13
Может ли человек выжить без сахара?
Не приведет ли отказ от него к проблемам с памятью и недостатку энергии.
00:05
Японская тактика. Как изменив время приёма пищи, можно сбросить вес
Изменив время приёма пищи, вы сбросите вес и укрепите здоровье.
00:03
Стоит ли людям в возрасте становится вегетарианцами?
Многие пожилые люди отказываются от мяса. Оно и жесткое для их зубов, и дорогое, и вообще, считается, что так лучше для профилактики атеросклероза. Значит ли это, что в возрасте лучше придерживаться вегетарианского меню?
00:03
Стоит ли людям в возрасте становиться вегетарианцами?
Многие пожилые люди отказываются от мяса. Оно и жесткое для их зубов, и дорогое, и вообще, считается, что так лучше для профилактики атеросклероза. Значит ли это, что в возрасте лучше придерживаться вегетарианского меню?
00:10
Кому нельзя есть фрукты натощак?
Польза фруктов бывает неочевидной. Например, если есть их натощак тем, кому делать этого не стоит.
00:11
Застольные ритуалы. Что собой представляет гигиена питания?
О том, что такое гигиена питания в широком смысле слова и в общем понимании, АиФ.ru рассказала диетолог.
10:08
Диетолог назвала виды чипсов, которые не вредят здоровью
По словам Натальи Кругловой, меньше жиров и соли содержит запеченный продукт, а также овощные чипсы.
18:03
Почему можно съедать не более 7 картофелин?
Излишнее увлечение картофелем существенно повышает риск развития диабета – потребление этого крахмалистого овоща ведёт к повышению уровня сахара в крови.
00:07
Сахар-free. Есть ли польза в соках и газировке без него?
Сахар в последнее время клеймят как только возможно. Считается, что он негативно сказывается на здоровье. Поэтому многие предпочитают выбирать продукты с пониженным его содержанием, в том числе соки и газировку.
00:08
Слабомясие. Помогает ли говядина избежать склероза и Альцгеймера?
Мясо защищает от слабоумия в старости, а колбасы и мясные изделия повышают риск его развития. Как объяснить это парадокс?
00:13
Градус обеда. Почему не хочется есть в жару и надо ли себя заставлять?
Вопросы питания в жару стоят особенно остро. Многие отмечают, что есть практически не хочется. Некоторые даже начинают переживать — а не скажется ли отказ от полноценных обедов и ужинов на здоровье?
12:24
Какие потенциально опасные добавки есть в жевательной резинке?
В жевательной резинке есть компоненты, которые могут вызывать генетические мутации и другие нарушения в организме человека.
