<strong>Ученые выяснили, что снижение двигательной активности в течение всего двух недель приводит к ухудшению здоровья: страдает фигура, сердечно-сосудистая система, возникает риск развития диабета.

Помимо этого пассивный отдых на диване приводит к психологическим последствиям &mdash; гораздо сложнее включиться в работу. &laquo;Вечерняя Москва&raquo; обратилась к психологу и фитнес-тренеру с вопросами о том, почему так происходит и как не дать себе расслабиться, когда кажется, что устал так сильно, что провалялся бы и месяц. </strong>.

Подробнее читайте на vm.ru ...