2019-9-23 20:24 |
<strong>Ученые выяснили, что снижение двигательной активности в течение всего двух недель приводит к ухудшению здоровья: страдает фигура, сердечно-сосудистая система, возникает риск развития диабета.
Помимо этого пассивный отдых на диване приводит к психологическим последствиям — гораздо сложнее включиться в работу. «Вечерняя Москва» обратилась к психологу и фитнес-тренеру с вопросами о том, почему так происходит и как не дать себе расслабиться, когда кажется, что устал так сильно, что провалялся бы и месяц. </strong>.
Подробнее читайте на vm.ru ...
