Эксперты рекомендуют офисным работникам принимать пищу не реже одного раза в три часа. И вот почему. Человеку на работе необходимо есть пять-шесть раз в день, причём перерывы между приёмами пищи не должны превышать три часа.

Так считают эксперты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии (бывший НИИ питания РАМН). В противном случае, как сообщает RT, у работника сокращаются стенки желудка, вызывая "голодные боли", а также выделяется соляная кислота, которая раздражает слизистую.

Подробнее читайте на life.ru ...