Если во внутреннем диалоге с собой вы постоянно сурово оцениваете, критикуете, обвиняете и оскорбляете себя, изводите за малейшую провинность – вам стоит задуматься, почему же внутренний критик так безжалостен к вам.

Постоянное самобичевание очень опасно для вашего физического и психического здоровья. Как же прекратить это разрушительное поведение?.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...