2023-9-13 12:19 |
Комплекс упражнений будет направлен на все группы мышц.
Читатели Metro пробежали дистанцию 5 км на старейшем марафоне "Пушкин – Петербург" 3 сентября. Но на этом совместные спортивные активности не заканчиваются. В субботу, 23 сентября, мы приглашаем петербуржцев присоединиться к часовой "Тренировке с Metro", которую проведёт Ольга Маркова, двукратная победительница Бостонского марафона. Начало в 10.00 в культурном квартале "Брусницын".
– Комплекс упражнений будет направлен на все группы мышц: ягодицы, пресс, плечи, спину, ноги, – рассказала тренер. – Такую тренировку стоит включать в режим хотя бы два раза в неделю каждому, кто хочет быть стройным, выносливым, иметь подтянутое и рельефное тело. Конечно же, форма одежды – спортивная, по погоде. Учитывайте, что тренироваться будем на набережной, на берегу Финского залива, обычно там ветрено. Можно взять с собой коврик, но это не обязательное условие.
Хотите принять участие? Напишите нам на почту: [email protected] и встретимся 23 сентября.
Подробнее читайте на metronews.ru ...
