Ученые установили связь между большой мышечной мощностью человека и продолжительностью жизни. Так, исследование группы ученых из Бразилии показало, что силовые упражнения, которые направлены на развитие мышечной мощности человека способствуют продлению жизни. Причем важную роль играет скорость выполнения упражнений и возможность максимального применения силы за определенную единицу времени. Ученые отметили, что у людей с показателями мышечной мощности ниже среднего или низкого уровней, увеличивается риск преждевременной смерти в 4-13 раз, пишет РИА Новости.

Ученые установили связь между большой мышечной мощностью человека и продолжительностью жизни. Так, исследование группы ученых из Бразилии показало, что силовые упражнения, которые направлены на развитие мышечной мощности человека способствуют продлению жизни. Причем важную роль играет скорость выполнения упражнений и возможность максимального применения силы за определенную единицу времени. Ученые отметили, что у людей с показателями мышечной мощности ниже среднего или низкого уровней, увеличивается риск преждевременной смерти в 4-13 раз, пишет РИА Новости.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...