Снижается сопротивляемость организма: Названа опасность от сокращения сна даже на час

2024-1-26 06:46

Взрослому человеку следует отводить на сон от семи до девяти часов в сутки. При длительном недосыпе организм постепенно утрачивает способность сопротивляться всевозможным недугам. Об этом "Вечерней Москве" рассказал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

Подробнее читайте на ...

снижается сопротивляемость организма названа опасность сокращения сна час