В 2022 году Рина пришла работать в редакцию большого медиахолдинга в Новосибирске. Коллектив показался ей дружелюбным,…

В 2022 году Рина пришла работать в редакцию большого медиахолдинга в Новосибирске. Коллектив показался ей дружелюбным, а с руководительницей Рина училась в одном университете с разницей в 15 лет.

Журналистка занималась развитием социальных сетей, и ее непосредственный начальник (“7х7” не публикует его имя) поначалу вел себя как заинтересованный в работе человек.

— Позже он увеличил мне нагрузку и поручил заниматься новостями для одного сайта, сказал, что я справлюсь. Он напоминал мне такого лидера пионеров, если бы пионерия еще существовала. Ему нравилось быть главным и активным на работе. Он женат, сейчас ему 47 лет. Когда я пришла работать, он мог, например, обсуждать с журналистками, что он очень молодо выглядит для своих лет, - рассказывает Рина.

Первые серьезные проблемы в редакции у Рины случились после того, как она вышла из отпуска: начальник сделал ей выговор за то, что она была недоступна и не выполняла работу в отпуске.

— После этого придирки к моей работе были чаще, без конкретных обоснований, что я делаю не так. Я предлагала обсуждать работу вместе с директором и в коллективе с другими журналистами, но он всегда вызывал меня на разговор одну. Я попыталась отстоять свои границы, сказала, что то, что он делает, — это газлайтинг, на что он ответил, что я похожа на его первую жену, — вспоминает журналистка.

Коллеги Рины хорошо относились к их начальнику: когда у него были первые вспышки агрессии, они успокаивали журналистку, говорили, что он добрый, что “может быть, ему сверху прилетело, поэтому он рассердился”.

Поводом для разговора наедине в очередной раз стала “неудовлетворительная” работа Рины.

— Он предъявил мне абсурдную претензию, что я общаюсь с коллегами из другого издания и “сливаю им информацию”. Речь шла про новость, которую я сама написала, она была в топе новостей, и другие издания просто ее переписали. Абсурд. На мои объяснения он сказал, что если я не перестану “так себя вести”, мне нужно будет уволиться. И меня больше нигде не возьмут, что он постарается это устроить.

Честно, сейчас мне не очень приятно это все вспоминать, что я дала слабину и начала плакать, просила дать мне еще один шанс.

Разговор происходил в вечернее время, на первом этаже здания, когда все ушли с работы.

— Я плакала, а он повторял, что я не выполняю неформальные правила. На мой вопрос, какие неформальные правила, мне было сказано, что на то они неформальные и проговаривать их не надо. Он несколько раз повторил: если я хочу остаться работать, нужно их выполнять. Он схватил меня силой за волосы и заставил сделать минет. Я плакала, он вышел со словами “успокаивайся” и закрыл дверь.

Экс-главреда газеты «Новгород» приговорили к четырем годам за изнасилование журналистки

Раньше Рина никогда не сталкивалась с насилием и не понимала, как себя ощущает. Она не спала всю ночь, но на следующее утро приехала в офис и попыталась приступить к работе как раньше. У нее кружилась голова, а перед глазами все плыло. “Коллеги заметили, что я странно говорю, — вспоминает Рина, — у меня не получалось собрать слова в предложение”.

Скорая помощь забрала девушку прямо с работы. В больнице ей установили диагноз — посттравматическое стрессовое расстройство (справка о диагнозе есть в распоряжении “7х7”).

— Врачу я рассказала, что случилось накануне. Она мне посочувствовала, но сказала, что ничего не докажешь и главное сейчас восстановить свое психическое здоровье после стрессового расстройства. Меня направили к психотерапевту, назначили антидепрессанты, я стала ходить на терапию и со временем стало немножечко лучше, — говорит журналистка.

Мнения близких друзей Рины, которым она рассказала о случившемся, разделились:  кто-то призывал ее привлечь к ответственности начальника и обратиться в полицию, а кто-то предлагал продолжать ходить к психологу и забыть о произошедшем.

— Сначала у меня была мысль обратиться в полицию, но я уже слушала всякие подкасты, например «Дочь разбойника», читала о том, как у нас относятся к подобного рода преступлениям, в духе “сама виновата”. Никаких вещественных доказательств у меня не было, мое слово против его ничего не значит. Даже если я пойду в полицию, мне скажут: “Что ты тут придумала, он нормальный человек, с должностью, а ты кто? Обычная журналистка”. От этой идеи отказалась.

По словам журналистки, она не уволилась сразу после случившегося, потому что считала это проявлением слабости. Мужчина не оставлял Рину в покое и искал поводы, как причинить ей неприятности. Однажды, рассказывает она, начальник написал докладную за грубое и неуважительное общение с коллегами.

— Я сменила одежду, в которой ходила раньше — перестала носить платья и юбки, стала ходить в мешковатых штанах, балахонах. Но даже когда я прямо говорила, что у меня есть парень и его поведение отвратительно, он пытался остаться со мной наедине (скрины переписки Рины с начальником есть в распоряжении “7х7”). Например, отпускал вечером всех сотрудников, кроме меня. В таких ситуациях я просила посидеть со мной коллег. Я делала все, чтобы не оставаться с ним наедине в кабинете, было ощущение, что на меня могут напасть в любой момент.

Рина рассказывает, что пыталась деликатно поговорить с директрисой холдинга и не хотела уходить с работы, которая ей нравилась, но не нашла понимания: 

— Я попросила нашего директора поговорить втроем, во время разговора мой начальник был очень эмоционален и говорил, что со мной невозможно работать. Директор сказала, что разбираться, кто прав, кто виноват, не будет и что она полностью доверяет ему. Я подробностей ей говорить не стала, но напомнила, что меня увезли из редакции на скорой и что мне не хотелось бы повторения. В редакции говорили, что у нее с ним отношения — не знаю, правда или нет. Но там с первых секунд стало ясно, что она меня слушать не будет. Я вышла и написала заявление на увольнение.

Девушка отметила, что сейчас она стала лучше спать и надеется, что перестанет часто болеть. Рина грустно дополняет, что во всей истории есть и “свои плюсы”: она начала ходить в зал, занимается на курсах самообороны с женщиной-тренером. 

— Сначала я много анализировала, что я сделала не так. Никогда не думала, что сама попадусь вот в эту ловушку, когда ты чувствуешь себя жертвой. И теперь у меня страх появился, что в дальнейшем может это все повторится, неважно, что уже будут другие люди. Сейчас я вышла на работу, несвязанную со СМИ, и вообще решила уходить из журналистики.

Почему женщина не “сама виновата”: рассказывает психолог центра “Сёстры”. Нажмите, чтобы прочитать

— Женщин часто обвиняют в том, что они не сопротивлялись и не ушли от насильника. Какие реакции пострадавшей возможны в ситуации разных форм изнасилования, в частности орального?

— Различные формы сексуализированного насилия организмом воспринимаются как крайняя степень опасности для жизни и здоровья. Когда мы чувствуем угрозу, мозг автоматически приводит наше тело в состояние «чрезвычайной ситуации» в целях самосохранения.

Ученые говорят о пяти типах реакций. Помимо “бей, беги, замри” также стали выделять реакцию «сдавайся» (англ. flop), для которой характерно расслабление мышц, в отличие от замирания, в котором наблюдается их напряжение, и последняя — «умиротворение» в дословном переводе (англ. appease), когда человек предпринимает попытки предотвратить или снизить вред, например, путем уговоров или мольбы, обращенных к агрессору.

При этом, к сожалению, по-прежнему пострадавшие часто встречают непонимание, критику или обвинения в том, что они не сопротивлялись или сопротивлялись «недостаточно». Важно помнить, что в таких экстремальных обстоятельствах человек не может управлять реакциями, контролировать их.

— Как женщина может защитить себя психологически после акта насилия, если она не собирается обращаться в полицию?

— Сексуализированное насилие может иметь последствия как для физического здоровья, так и для психики. Если физическому здоровью уже ничего не угрожает, критически важно позаботиться о своем психологическом состоянии. Важно учитывать, что проявление последствий насилия для каждого человека крайне индивидуальны. Последствия могут быть заметны сразу или проявиться позднее в разных формах.

Основные принципы самопомощи после насилия — это забота о себе, о своем теле, о своих чувствах и желаниях, внимательное и терпеливое отношение к себе. Пострадавшие могут заручиться поддержкой близкого окружения и всех тех, кому они доверяют, в чьем понимании и реакции уверены. Такая поддержка со стороны окружающих — один из важнейших факторов восстановления. К сожалению, не всегда такая возможность обратиться за помощью есть, а также не всегда есть силы и ресурсы на то, чтобы заговорить о пережитом сразу же после случившегося.

— Есть ли какой-то набор устоявшихся поведений агрессора, с которого начинается харассмент, которые можно распознать до самого факта насилия?

— Нельзя сказать, что существует какое-либо устоявшееся поведение, распознав которое на более ранних этапах можно избежать насилия. Часто нападению и насилию может вовсе ничего не предшествовать.

Прежде всего важно доверять себе, собственному восприятию и интуиции. Если вы находитесь во взаимодействии с человеком и испытываете на себе давление с его стороны (прямое или косвенное), если ваши границы нарушают, или вы ощущаете, что ваш отказ может нести в себе угрозу, например, потерять работу, испортить отношения или столкнуться с агрессией, местью, такую ситуацию стоит рассматривать как крайне небезопасную. Если выйти из коммуникации страшно или за отказом следуют уговоры, то такую ситуацию стоит рассматривать как опасную. Действия без вашего активного согласия, вопреки вашим желаниям говорят о том, что человек отказывает вам в праве на собственную безопасность, на защиту ваших границ, на ваше право принимать собственные решения о себе и своей жизни и совершает насилие. В такой ситуации вся вина и ответственность лежит на том, кто воспользовался обстоятельствами, доверием и совершил посягательство на свободу и телесные границы другого человека.

Ситуация становится лучше, но не в России

Фото: натся / «7х7»

В России пострадавшим рассказывать о пережитом насилии до сих пор очень непросто: женщины сталкиваются не только с осуждением, но и с местью или реальными проблемами при дальнейшем трудоустройстве. Член бюро ликвидированного независимого Профсоюза журналистов и работников СМИ, журналист Андрей Жвирблис рассказал, что в организацию обращались журналистки, которые подвергались харассменту, но, взвесив все за и против, принимали решение не бороться за свои права.

— Речь идет о больших редакциях, где люди ходят в офис. Конечно, формат дистанционной работы снижает риски физического насилия, но остается еще и психологическое насилие, которое будет сложно подтвердить, ведь в большинстве редакций нет никакой политики на этот счет. Было бы полезно перенять опыт некоторых европейских стран, где о равенстве в коллективе заботятся по-настоящему, — говорит Жвирблис.

При этом уровень понимания проблемы насилия сейчас намного выше, чем 20 лет назад, считает Юлия Островская, научная сотрудница Института социологии РАН.

— В определенных случаях это обусловлено и внешними требованиями. Тем не менее институциональные изменения на уровне государства пока не последовали. Например, работодатели не могут привлекать к ответственности лиц, виновных в ненадлежащем поведении. В последние годы представительства иностранных корпораций, работавших в России, внедряли многие практики, направленные на искоренение насилия и дискриминации, однако представляется, что компании, демонстрирующие лучшие практики в этом направлении, прекратили работу в России.

Интернет-журнал «7х7» провел исследование о гендерном неравенстве в региональных редакциях

В 2019 году Международная организация труда приняла Конвенцию об искоренении насилия и харассмента в сфере труда. На февраль 2024 года ее ратифицировали 36 стран из разных регионов. Юлия Островская отмечает, что Конвенция была представлена правительствами 98 стран национальным парламентам, среди них Азербайджан, Армения, Казахстан, Узбекистан.

— Это означает, что в ближайшее время состоятся новые ратификации в других странах, в том числе в странах нашего региона. Ратификации важна, так как после странам необходимо изменять внутреннее законодательство, приводить его в соответствие с требованиями документа, - комментирует экспертка.

Пока в России не планируют ратифицировать конвенцию. Юлия Островская приводит в пример Францию, где борьба с харассментом в сфере труда ведется не только на общественном, но и государственном уровне: “Во Франции существует хорошо развитое антидискриминационное законодательство и механизмы защиты от насилия и харассмента в публичной сфере, включая сферу труда. Большое внимание уделяется превентивным мерам. В реализацию просветительских кампаний вовлечен аппарат уполномоченного по правам человека, например. Всеобщая конфедерация труда, крупнейшее французское профсоюзное объединение, имеет специальный женский комитет и провозгласила борьбу с насилием и харассментом важным направлением работы профсоюзов”.

Если есть сомнения, что близкие отнесутся с пониманием к ситуации насилия, а потребность выговориться и получить помощь есть, то можно обратиться за помощью к психологам или психотерапевтам, которые имеют опыт работы с пострадавшими от сексуализированного насилия, и/или обратиться за бесплатной специализированной кризисной помощью к центру “Сёстры”.

Кто может обратиться? Пережившие сексуализированное насилие вне зависимости от пола, возраста, гендерной идентичности, давности случившегося и других обстоятельств, а также их близкие.

В центре есть четыре сервиса, где можно получить помощь:

— телефон доверия +7 (499) 901-02-01;

— кризисная почта [email protected];

— три индивидуальные консультации психолога (очно или онлайн);

— онлайн-группы поддержки для переживших сексуализированное насилие.

Подробнее читайте на 7x7-journal.ru ...