40-летняя американская актриса Энн Хэтэуэй в телешоу Келли Кларксон показала необычный способ, который позволяет съесть капкейк с кремом и не испачкаться. По словам Хэтэуэй, необходимо разломить капкейк на части, оторвав нижнюю часть, и снова сложить, прикрыв нижней частью крем на верхней.
Диетолог Наталья Круглова назвала продукты, которые помогут бороться с весенним авитаминозом. Врач рекомендует включить в рацион рыбу, молоко, морковь, перец, помидоры и тыкву, чтобы не допустить негативных последствий дефицита витаминов A и D.
Продукты с содержанием магния нужно употреблять, потому что они важны как для женского, так и для мужского здоровья, предупредила нутрициолог Ольга Андрейчук. По ее словам, у женщин от магния зависит регулярность цикла и нормальное течение беременности, а также он помогает легче пережить период менопаузы.
Психолог Марк Трэверс назвал симптомы, по которым можно определить в себе плохого партнера. К таким признакам относятся навязчивость, беспокойство, низкая самооценка. Психолог посоветовал задуматься тем, кто чрезмерно восхищается своим партнером или встречается с человеком, который недавно с кем-то расстался.
В отношениях, которые трещат по швам, партнеры ходят по кругу, повторяя одни и те же ошибки, говорят психологи Синтия Кинг и Ания Раджа. Отрицание проблем, неумение строить коммуникации и проецирование своих комплексов на партнера делает отношения токсичными, ведет к конфликтам и обидам.
Мужчины с форума Reddit назвали факты о женщинах, которые они узнали только заведя первые отношения. Одним из самых популярных комментариев стал комментарий о вагинальных выделениях, которые могут оказывать обесцвечивающее влияние на ткань.
Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов объяснил опасность избытка витаминов. По его словам, здоровому человеку хватает тех, которые содержатся в пище, а злоупотреблением можно навредить здоровью.
Маммолог Фатима Тамаева и гинеколог, эндокринолог Ольга Каплина назвали россиянкам опасные последствия употребления алкоголя после 50 лет. Так, чрезмерное употребление спиртных напитков женщинами около или старше 50 лет является одним из факторов возникновения рака молочной железы.
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы.
Звезда 90-х Татьяна Буланова рассказала, что ее младший сын Никита уже пережил трудности подросткового возраста и теперь растет хорошим парнем. По словам артистки, он увлекается химией и музыкой молодых исполнителей.
Людям непросто начать вести здоровый образ жизни, так как он требует существенных изменений в распорядке дня и мышлении. Нутрициолог Елена Свиридова считает, что половина успеха на пути к ЗОЖ — это внутренний настрой и здоровые установки.
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева перечислила самые полезные для пожилых людей продукты. Она посоветовала в зрелом возрасте обязательно включить в рацион зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста.
Психологи Кэролайн Рубинштейн, Иэн Стэнли и Карен Линн Кэссиди подсказали доступные техники, которые помогут справиться с приступом паники. По их мнению, не стоит пренебрегать рекомендацией медленно и глубоко дышать.
В долгосрочных отношениях многие пары сталкиваются с реакцией «щетины», ощущением раздражения в ответ на попытку партнера поцеловать или обнять. Сексотерапевт Ванесса Марин уверена, что не нужно пугаться такой реакции.
Фитнес-тренер Джемма Аткинсон советует не отказываться от силовых нагрузок во время беременности. Она настаивает, что спорт и активный образ жизни помогают справиться с чувством усталости и сонливостью.
Психолог Виктория Дмитриева перечислила несколько правил счастливого брака, которых, по ее мнению, придерживаются все довольные своим союзом супруги. Счастливые муж и жена, уточнила она, хотят трогать друг друга.
Врач Елена Тихомирова назвала безопасный для здоровья объем вина. По ее словам, максимально допустимыми для женщин являются два бокала в неделю, а для мужчин — три. При этом, подчеркнула врач, концентрация антиоксидантов в красном вине небольшая, и оздоравливать оно, вопреки распространенному мнению, не будет.
Ученые Тюменского медуниверситета (ТМУ) рассказали о связи депрессии и сердечно-сосудистыми заболеваниями у женщин. Депрессивные расстройства часто соседствуют с опасными патологиями сердца, сосудов и метаболической системы.
Врач-эндокринолог Елена Жучкова перечислила продукты, усиливающие женское либидо. По ее мнению, на интерес женщин к сексу может повлиять пища, содержащая фитоэстрогены, в первую очередь на основе сои.
Посетители форума Reddit предложили низкорослым мужчинам отшучиваться в ответ на женские отказы в отношениях, связанные с ростом. В одном из набравших наибольшее количество реакций комментарии таким мужчинам подсказали отвечать шутками о разнице в росте как виде отношений на расстоянии.
34-летний российский актер Никита Ефремов перечислил свои методы борьбы с психологическими проблемами. По его словам, в этом ему помогают психология, православие, восточные практики, йога и физическая активность — тренажерный зал и прогулки.
Дачный эксперт Юлия Мешалкина назвала культуры, рассаду которых необходимо сажать в марте. Она отметила, что в первый весенний месяц высаживают капусту, базилик, некоторые сорта томатов. Она также рассказала, как ухаживать за всходами.
Коуч по отношениям и писательница Колин Нолан дала совет женщине, столкнувшейся с тотальным контролем со стороны мужа спустя полгода брака. По ее мнению, если мужчина проявляет эмоциональное насилие и считает жену собственностью, с ним нужно разводиться и не переживать из-за возможного осуждения родных.
Австралийская сексолог и секс-коуч Элис Чайлд дала несколько рекомендаций по созданию интимных селфи. По ее словам, для хорошего селфи нужны естественный вечерний или утренний свет либо свет от свечей, а также любимая музыка.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин перечислил россиянам главные потенциальные источники бактерий на кухне. Среди них он, в частности, назвал ножи, которые должны быть отдельными для разных продуктов.
Телеведущая Кирсти Галлахер рассказала, что пережитый в 2015 году развод с регбистом Полом Сэмпсоном подорвал ее здоровье и едва не разрушил карьеру на ТВ. Галлахер отметила, что не справилась с эмоциями и большой нагрузкой на работе.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила несколько продуктов, снижающих риск переломов у пожилых людей. По ее словам, для профилактики переломов костей организму необходимы кальций и магний, которые можно получить из свежей зелени.
50-летняя американская актриса и основательница велнес-бренда Goop Гвинет Пэлтроу призналась в самой странной процедуре по уходу за собой, которую она делала в жизни. Актриса рассказала, что для нее полезной оказалась озонотерапия прямой кишки, в ходе которой в тело вводят на 25 минут озонокислородную смесь.
Дерматовенеролог-трихолог Юлия Нагайцева рассказала, какие факторы могут спровоцировать ускоренную потерю волос. По ее словам, привести к выпадению волос могут перенесенные инфекционные заболевания, в том числе COVID-19, прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов и ряд других причин.
40-летняя индийская актриса, победительница конкурса «Мисс мира — 2000» и супруга певца Ника Джонаса, Приянка Чопра на открытии кинофестиваля South by Southwest (SXSW) пожаловалась на бодишейминг. По словам Чопры, в ее профессии часто приходится слышать обидные слова о собственном весе.
Врач-онколог Александр Серяков перечислил продукты, повышающие риск рака толстой кишки. Самой вредной с точки зрения канцерогенности является копченая колбаса. Среди других продуктов, способствующих развитию этого заболевания, он назвал сосиски, сардельки и другие изделия из переработанного мяса.
Семейный психолог Ольга Романив предупредила, что одной из главных причин распада семьи являются деньги, а вернее — неправильное планирование семейного бюджета. Она пояснила, что тему финансов нужно обсуждать с супругом, следует иметь общие финансы и не жертвовать собой ради детей и мужа.
Психолог-сексолог Владислав Франтов рассказал о риске интимной переписки с партнером. По его мнению, так называемый секстинг потенциально опасен из-за возможности обнародования пикантных изображений в сети или их пересылки третьим лицам из желания похвастаться.
Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с радио Sputnik развеял мифы о витамине С. По его словам, научные исследования доказали, что витамин С не подходит для лечения и профилактики вирусных инфекций.
Незадолго до инсульта у человека может наблюдаться полная или частичная кратковременная потеря зрения, наиболее часто появляющаяся по утрам. Об этом пишет Express со ссылкой на специалистов Harvard Health.
Кондитер и специалист по питанию Дмитрий Дюран рассказал, что часто во время приготовления теста кулинары решают сэкономить время и отступают от рецептуры, совершая этим ошибку. В результате они не получают ожидаемый результат — тесто не поднимается, а блюдо выходит не таким, как ожидалось.
Три героини британского фильма об анорексии рассказали свои истории. Девушки признались, что заболели в подростковом возрасте (одна из них — в 12 лет) и до сих пор борются с недугом. По их словам, анорексия настолько затягивает, что смертельная опасность становится безразличной.
Психотерапевт Филиппа Перри дала совет жене, страдающей вспышками гнева из-за мужа-молчуна, который не желает обсуждать семейные проблемы. Перри обратила внимание на то, что если крик не действует на партнера, нужно перейти на комплименты.
24-летняя Ханна Берд рассказала, что в течение полугода она мучилась от потливости, сыпи и непроходящего кашля. Каждый раз врач уверял, что нет причин для беспокойства. И только когда она заболела пневмонией, рентген показал, что Берд больна раком.
Ханна Тернер, много лет живущая с эндометриозом, рассказала о влиянии болезни на свою жизнь. Она отметила, что с первых симптомов проявления болезни потеряла часть себя. В то время как многие наслаждаются сексом, она каждый раз испытывает сильные боли во время полового акта.
По мнению врачей и психологов, длина пенисов чаще волнует мужчин, а не женщин. Эксперты полагают, что многие мужчины хотели бы иметь более длинные половые органы, поскольку ослеплены образами из порнофильмов.
Американский ученые назвали баночки для специй самыми грязными предметами на кухне.Ученые попросили 370 участников исследования приготовить котлеты из индейки и салат. Перед этим специалисты заразили мясо бактериофагом MS2, который является безопасным для человека индикатором измерения загрязнений.
Врач-диетолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова назвала продукты, которые помогают сжигать жир. По ее словам, жиросжигающие компоненты содержатся в черном перце, зеленом чае, цедре цитрусовых, имбире, корице, базилике, петрушке.
Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом.
Онколог Антон Ильин рассказал о вирусе, который редко проявляет себя. О присутствии в организме вируса папилломы человека его носитель часто узнает, когда у него уже появляются серьезные болезни. Онколог пояснил, что из-за ВПЧ могут развиться разные виды рака — от рака шейки матки до рака ротоглотки.
Врач-терапевт Ольга Чиркова указала на цвета мочи, сигнализирующие о тяжелых заболеваниях человека. Нормальная моча, уточнила она, должна иметь соломенно-желтый цвет и почти не иметь запаха. Темно-вишневая, продолжила она, может говорить о гемолитической анемии или поражении тяжелой инфекцией.
Диетолог Светлана Павличенко развеяла миф, что во время поста у людей может наблюдаться дефицит некоторых витаминов и микроэлементов из-за отказа от животной пищи. По ее словам, растительные продукты содержат почти все необходимые для здоровья микроэлементы. Лишь один витамин нужно принимать отдельно.
Психологи объяснили популярность плюшевых гусей-обнимусей среди россиян. Нейропсихолог Ксения Космос указала на то, что россияне страдают от одиночества. Ее коллега Наталья Каурова считает важной причиной привязанности к мягким игрушкам попытку компенсировать недополученное в детстве родительское внимание.
Врачи неверно интерпретировали симптомы болезни у 24-летней девушки. В итоге, когда состояние девушки ухудшилось, у нее выявили уже четвертую стадию рака крови — неходжкинской лимфомы. Девушке начали экстренно проводить терапию тяжелыми препаратами, из-за чего она лишилась возможности в будущем стать матерью.
Акушер-гинеколог Екатерина Абрамова раскритиковала пропагандируемый голливудской актрисой Гвинет Пэлтроу метод пропаривания гениталий над горячими отварами из трав. По ее словам, эта процедура может нанести серьезный вред здоровью, в том числе она может спровоцировать воспаление и рост мимом.
При выборе красной икры к новогоднему столу стоит обращать внимание на условия ее хранения и отдавать предпочтение известным производителям, рассказали в пресс-службе Роскачества. Если икра дешевле средней стоимости, уточнили специалисты, стоит воздержаться от ее покупки.
Стоит отказаться от йогурта на завтрак, поскольку в это время он приносит минимум пользы, посоветовала врач-кардиолог, специалист по правильному питанию Александра Заховаева. Йогурт и прочие кисломолочные продукты, добавила она, нужно есть как минимум через два часа после завтрака.
Запоры, депрессия, а также инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря являются ранними симптомами неизлечимого аутоиммунного заболевания — рассеянного склероза. По словам невролога Селин Луапре, эти симптомы могут появиться на пять лет раньше, чем более типичные проявления болезни.
Американский актер Джейми Фокс впервые раскрыл подробности своего заболевания, из-за которого был вынужден прервать съемки в комедийном боевике «Снова в действии». На церемонии вручения наград Ассоциации «Выбора Критиков» он рассказал, что не пожелал бы даже врагу пережить то, через что ему пришлось пройти.
Чтобы реже болеть зимой, в рацион нужно включить больше сезонных овощей, фруктов и ягод, считает врач-иммунолог Дженна Мачиоки. Она посоветовала зимой чаще есть тыкву, квашеную капусту, богатую витамином С, а также грибы, в которых содержатся бета-глюканы, помогающие работе иммунной системы.
Терапевт Андрей Рябков рассказал, что не все противовирусные препараты имеют научно доказанную эффективность и не все из них назначают для лечения простуды. По словам врача, зачастую проверить эффективность этих лекарств трудно из-за скорого течения ОРВИ и сглаживания ее симптомов.
Пользователи форума Reddit рассказали, как относятся к романам с женщинами старше 40 лет. Многие мужчины заявили, что им нравятся только сверстницы, а женщины любого возраста моложе них кажутся незрелыми.
Кардиотренировки и другие легкие физические нагрузки способны улучшить мужскую потенцию, считает врач-уролог Рена Малик. Для получения результата она посоветовала заниматься спортом по 60 минут пять раз неделю.
Традиция супругов называть друг друга «мама» и «папа» уничтожает сексуальное влечение и романтику в отношениях, уверена писательница и эксперт по свиданиям Яна Хокинг. Она указала, что многие пары привыкают к таким обращениям после рождения детей и не замечают, как это делают.
Ответить на вопросы подростка о сексе и не испортить с ним отношения возможно, считает практикующий детский психолог Елена Бурьева. По ее словам, главное — донести до ребенка, что в сексе прежде всего важны согласие партнеров, безопасность и сохранение интимности процесса без обсуждения с друзьями.
По данным ВОЗ ежегодно у 10 миллионов человек диагностируют деменцию. По данным ученых, к 2050 году количество пациентов с приобретенным слабоумием вырастет в три раза. В беседе с «Лентой.ру» неврологи рассказали, как распознать у себя деменцию и насколько эффективна профилактика заболевания.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, как сделать новогодний оливье более полезным. Она посоветовала заправлять салат не майонезом, а сметаной или натуральным йогуртом. Также Соломатина заверила, что вкус оливье можно сделать интереснее, если заменить традиционный картофель необычными ингредиентами.
Архитектор, дизайнер интерьеров Вероника Антелава назвала простые способы, которые помогут преобразить интерьер жилья к Новому году. По ее словам, прежде всего в этом помогут расхламление и последующая генеральная уборка.
Средиземноморская диета предотвращает эректильную дисфункцию у мужчин и усиливает возбуждение у женщин, считает сексопатолог, диетолог Янис Рослер. Она объяснила, что режим питания, богатый овощами, фруктами и нежирным мясом, снижает уровень холестерина и воспалений, что способствует улучшению сексуального здоровья.
Поджелудочную железу разрушают неправильное питание, переедание, токсичные вещества, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Особенно вредным для поджелудочной железы она назвала алкоголь.
Терапевт Сухейл Хуссейн перечислил последствия роста простаты и оценил опасность этого состояния. По его словам, доброкачественная гиперплазия предстательной железы вызывает инфекции и воспаление мочевыводящих путей, ослабление мышц мочевого пузыря и импотенцию, а в тяжелых случаях провоцирует почечную недостаточность.
Стоматолог-терапевт Наталья Кадькалова предупредила об опасности игнорирования зубной боли. «Если терпеть и не лечиться, то инфекция уйдет за пределы зуба и возникнет флюс», — добавил стоматолог. Она посоветовала раз в полгода ходить на профилактический осмотр к стоматологу и заботиться о гигиене.
При нервозности поможет быстро заснуть так называемый военный метод, рассказал врач Александр Максимов. В рамках такого метода тревожным людям рекомендуют сосредоточить мысли на одном из двух сценариев — лежать в каноэ на безмятежном озере под чистым голубым небом или отдыхать в черном гамаке.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, к каким нарушениям в организме может приводить апноэ — кратковременная остановка дыхания во сне. Бузунов связал храп с преждевременным старением мозга, отметив, что апноэ приводит к снижению содержания кислорода в крови.
Врач-онколог, хирург Беслан Балкаров перечислил безобидные на первый взгляд факторы, которые провоцируют развитие рака желудка. Первым из них он назвал привычку переедать или перекусывать. Еще одним фактором являются бактерии, заразиться которыми можно из-за грязных рук или использования чужой посуды.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон рассказала, что в начале карьеры пережила анорексию и зависимость от наркотиков. Джонсон была первой чернокожей моделью на обложке Vogue, пик ее карьеры пришелся на 1970-е и 1980-е.
Чашка кофе помогает снять приступ мигрени, спровоцированный холодом, считает врач-фармацевт Дебора Ли. Специалистка указала, что зимой голова может болеть чаще из-за перепадов температур. Кофе способен облегчить приступ, однако при повышении дозировки можно вызвать обратный эффект.
Мужчины и женщины, которые нашли в фильмах для взрослых неожиданно для них работающие в реальной жизни приемы, поделились своим опытом. Многие мужчины рассказывают, что благодаря порнографическим роликам научились правильно делать куннилингус. Другие узнали о разнообразии секс-игрушек.
Бывшая порнозвезда Джессика Стоя (настоящая фамилия Стоядинович) дала совет девушке, которая после очередной сексуальной игры с партнером избегает БДСМ-опытов. По словам девушки, когда она сказала стоп-слово, партнер проявил заботу о ней, но из-за этого потерял для нее привлекательность.
Пользователи сети, регулярно ночующие в гостиницах раскрыли свои тайные занятия, которыми предаются только в номерах. Среди популярных комментариев к посту на соответствующую тему — признание мужчины в том, что он обычно не носит дома халат, но с удовольствием делает это в отеле.