2023-3-17 18:52 |
Людям непросто начать вести здоровый образ жизни, так как он требует существенных изменений в распорядке дня и мышлении. Нутрициолог Елена Свиридова считает, что половина успеха на пути к ЗОЖ — это внутренний настрой и здоровые установки.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 162 |
Умение экономить в условиях ежедневно растущих цен не перестаёт быть актуальным. Главное, избегать непредвиденных расходов, рассказала РИА "ФедералПресс" экономист и эксперт в сфере финансового учёта и налогообложения Светлана Павельчук. life.ru »
2024-04-26 03:50
Юрист России Иван Соловьев в беседе с Общественной службой новостей рассказал, как можно выселить соседа, который нарушает санитарные нормы разведением крыс и тараканов social.mk.ru »
2024-04-19 10:48
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов. Более быстрый темп коррекции веса, по ее словам, может привести к ухудшению самочувствия, так как организм воспримет это процесс как стресс. lenta.ru »
2024-04-02 19:43
Во время Великого поста важно питаться разнообразно и вкусно, считает диетолог Наталья Попова. В качестве примера питательного постного блюда она назвала запеченные на кокосовом молоке баклажаны. Также она посоветовала во время поста чаще есть авокадо, которое по количеству полинасыщенных кислот может заменить рыбу. lenta.ru »
2024-03-18 17:30
Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью. lenta.ru »
2024-03-15 20:28
Чтобы обилие блинов в Масленичную неделю не навредило здоровью и фигуре, следует соблюдать несколько правил, считает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Она посоветовала готовить блины с добавлением льняной муки и растительного молока и самое главное — не переедать. lenta.ru »
2024-03-12 11:33
Блины нельзя назвать полезным для здоровья блюдом, считает диетолог, эндокринолог Ольга Цимбалова. Снизить их калорийность можно, если замешивать тесто на овсяной муке. Жарить блины надо на смальце — вытопленном из сала жире и подавать со сметаной и сливочным маслом, а не со сгущенкой или вареньем. lenta.ru »
2024-03-11 16:49
Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах рассказал, как можно использовать праздники для улучшения интимной жизни. Прежде всего он рекомендовал как следует отдохнуть, чтобы вернуть интерес к сексу, ведь усталость всегда негативно сказывается на либидо, особенно у женщин. lenta.ru »
2024-03-07 08:31
Здоровый рацион, отдых и физическая активность помогут восстановить упавшее после зимы либидо, считает нутрициолог Виктория Толстоносова. Она отметила, что интерес к сексу зависит от физического состояния человека. lenta.ru »
2024-03-06 21:04
Дачники могут побороть растение-вредитель борщевик Сосновского на своих участках только используя несколько методов борьбы в комплексе social.mk.ru »
2024-02-27 11:23
Кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев в интервью «Радио 1» рассказал, как эффективно измерить давление людям с повышенным артериальным давлением social.mk.ru »
2024-02-26 15:30
Юрист Милана Романова в беседе с «Москвой 24» рассказала, что жителям многоквартирных домов, систематически нарушающим санитарные нормы и захламляющим места общего пользования, может грозить наказание вплоть до выселения из квартиры social.mk.ru »
2024-02-19 10:36
Врач-диетолог Татьяна Жаровская считает, что сало, несмотря на его калорийность и жирность, может стать частью здорового питания. По ее мнению, этот продукт способен улучшать пищеварение, но есть его нужно в первой половине дня и желательно подавать на стол с хреном и горчицей. lenta.ru »
2024-02-16 18:55
Чай, заваренный на семенах гречихи татарской, содержит незаменимые аминокислоты, витамины, а также вещества, способные бороться с воспалениями и предотвращать рак. По словам врача-гастроэнтеролога Екатерины Кашух, такой эффект напиток дает благодаря содержанию в нем рутина, который является природным антиоксидантом. lenta.ru »
2024-02-13 17:30
Необходимо сдерживать эмоции, если кто-то проявляет агрессию в общественном транспорте, уверен доктор психологических наук Евгений Моргунов. По мнению специалиста, также необходимо не выходить за пределы и сохранять спокойный голос. lenta.ru »
2024-02-10 19:58
Психолог Марина Романовская заявила, что справиться с бесконечным «днем сурка» — состоянием, когда череда повторяющихся событий и однообразных действий заставляет ощущать себя в бесконечно повторяющемся цикле, — вполне возможно. lenta.ru »
2024-02-02 16:42
Для своевременного назначения пенсии нужно обращаться за ней заранее, чтобы у сотрудников Социального фонда было время на поиск необходимых данных. Правда, в некоторых случаях в выплате могут и вовсе отказать, предупредил в беседе с агентством "Прайм" заслуженный юрист России Иван Соловьёв. life.ru »
2024-01-15 07:37
Единой стратегии в том, сколько времени нужно прогреть двигатель автомобиля зимой, нет, каждый выбирает золотую середину social.mk.ru »
2024-01-10 16:59
Чтобы вернуться в рабочий режим после длинных новогодних каникул, необходимо вспомнить, для чего вы работаете и какая у вас цель social.mk.ru »
2024-01-09 10:11
Терапевт Сергей Яковлев, кардиолог Юрий Беленков и реабилитолог Александр Шишонин рассказали россиянам, как юез проблем со здоровьем пережить резкое похолодание, которое ожидается в новогоднюю ночь. В период понижения температур они рекомендовали принимать витамины и не выбегать на мороз в разгоряченном состоянии. lenta.ru »
2023-12-31 17:54
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.
Пластический хирург Владислав Григорянц рассказал, как снизить нагрузку на спину и мышцы женщинам с большой грудью. Он отметил, что поможет похудение, так как у полных женщин почти всегда большой бюст.
Многие люди находят любовь через сайты и приложения для знакомств, однако эти ресурсы могут не только принести пользу, но и навредить, предупредила специалистка по отношениям Марина Лазарис. Она и ее коллега Эма Сэйл назвали способы безопасного для психики пользования приложениями для знакомств.