фото показано с : 5-tv.ru

В такую погоду крайне важно употреблять много жидкости, чтобы избежать солнечного удара.

Захватившая Центральный регион России 30-градусная жара может быть опасна неВ только для метеозависимых людей — отВ солнечного удара иВ обезвоживания неВ застрахован никто.

Специалисты Роскачества посоветовали, что вВ такую погоду нужно употреблять простую питьевую воду или чай, пишет URA.RU. При этом вода вВ стеклотаре дольше сохраняет полезные свойства.

Однако утолять жажду сладкими газированными напитками категорически неВ рекомендуется.

Также пережить жару помогает квас, ноВ онВ должен быть без красителей, подсластителей, усилителей вкуса, аВ содержание спирта неВ должно превышать 1,2 градуса.

ПоВ словам экспертов, лучше выбирать продукт, сделанный поВ ГОСТу.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как природные катаклизмы вВ середине июня терзают Россию.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...