Не забывайте о разминке: Будущим бегунам назвали правила подготовки тела к нагрузкам

2024-5-29 04:38

Новичкам необходимо ежедневно гулять по 1–2 часа в течение месяца, чтобы настроить организм, прежде чем переходить к лёгкому бегу, рассказал РИАМО фитнес-тренер Станислав Пахомов.

Подробнее читайте на ...

забывайте разминке будущим бегунам назвали правила подготовки тела