04:34
Пьём не за здоровье. Как связаны онкологические заболевания и алкоголь
Спиртное повышает риск многих видов рака. Впрочем, некоторые пьют немного и только качественный алкоголь, думая, что это даже полезно. Существует ли приемлемая доза?
10:59
Защитники «тыла». Проктолог Гарманова: 5 правил, которые спасут вам жизнь
Как правильно ходить в туалет и какой рацион будет самым полезным?
02:05
Для постели и от «климакса». Врач Новикова назвала главный мужской гормон
Можно ли повысить тестостерон?
10:16
Пока инсульт не грянул. Названы 5 ежедневных привычек от гипертонии
Врачи делятся своим опытом защиты сердца и сосудов от повышенного давления.
08:05
Кто бы знал? Названы пять вещей, которые нельзя клеить суперклеем
Средство может нанести непоправимый ущерб вещам.
06:30
Кому уколоться? Ученый Отставнов ответил, есть ли смысл привиться от гриппа
Стоит ли делать прививку от гриппа, если вирус каждый год меняется? Когда прогнозируется подъем заболеваемости гриппом, и до какого срока вакцинацию еще можно пройти?
14:34
Что выпить на ночь? Врач Бузунов раскрыл, как принять снотворное безопасно
Снотворные способны вызывать зависимость и побочные эффекты. Однако в некоторых ситуациях лучше принять таблетку и не мучиться от бессонницы. Как это сделать безопасно, что пить и в каких дозах?
06:00
Не спится? Врач Бузунов объяснил, как улучшить сон за неделю без снотворных
Если больше половины дней в неделю вы плохо спите, пользуетесь снотворными, это опасная ситуация. В 50% случаев положение дел можно существенно улучшить, вообще не ходя к доктору, а только используя самые простые вещи.
09:00
На 10 кг меньше. Как снижают вес участницы нового проекта «АиФ»
Как похудеть за два месяца на 10 кг, сменить размер одежды с 54-го на 50-й, справиться с зависимостью от сладкого, обрести больше энергии? Об этом рассказали участницы проекта «Осознанный выбор».
06:05
Игра в ЗОЖ. Фитнес-трекеры вызывают бессонницу, а не улучшают сон
Мы живем в цифровую эпоху, и миллионы людей носят фитнес-трекеры, которые помогают им следить за показателями здоровья. А заодно и за качеством сна. У них есть такие функции. Но вот улучшает это сон или ухудшает?
06:00
Береги сосуды смолоду. Шок-открытие: жирное молоко защитит от инфарктов
Жирные молочные продукты лучше обезжиренных. Это следует из большого исследования, опубликованного в The Journal of Nutrition («Журнал по питанию»). У питавшихся ими в молодости, состояние сосудов было лучше, чем у тех, кого кормили всем обезжиренным
05:45
На 20 лет. Врач Фишкин напугал: впасть в летаргический сон можно от стресса
История Надежды Лебединой до сих пор тревожит всех, кто о ней слышал. В 1954 году она поссорилась с мужем, уснула и проснулась только через 20 лет. Все это время Надежда была в состоянии летаргического сна. Но кто еще в зоне риска?
05:01
Три штуки в день. Профессор Коденцова объяснила, зачем есть мандарины
Как обеспечить себя витамином С, антиоксидантами, другими полезными веществами? Например, есть мандарины. Три штуки в день полностью обеспечивают потребность организма в витамине С. Чем еще они полезны?
03:39
Весомые проблемы. Врач объяснил, почему лишний жир смертелен для организма
Ожирение — не внешний дефект и не проявление слабой воли, а опасное заболевание, нарушающее работу всего организма. К тому же склонное к рецидивированию. Поэтому борьбу с ним придётся вести пожизненно.
15:53
4 средства. Врач Бузунов раскрыл, как дожить до вечера после бессонной ночи
У вас выдалась бессонная ночь, а с утра нужно на работу. Как продержаться и не свалиться в сон? Помогут четыре способа.
09:00
Прощай, объем. Участницы нового проекта «АиФ» рассказали, как они худеют
Как перестать заедать стресс и тревогу, перекусывать от скуки? Что поможет справиться с зависимостью от сладкого? Эти вопросы волнуют многих, так как именно нездоровые привычки мешают нам поддерживать нормальный вес и хорошее здоровье. Ответ есть.
06:18
Рабочая суббота. Врач Зятенкова рассказала, как пережить «лишнюю» работу
Как выдержать дополнительную рабочую субботу?
06:02
«Шепот тела». Странные симптомы, которые укажут на рак и серьезные болезни
Организм всегда подсказывает, если что-то идет не так. Просто не всегда сигналы явные, их иногда даже называют шепотом. И их не стоит игнорировать, говорят врачи.
19:17
Какой геомагнитный фон ожидается c 30 октября по 5 ноября?
В четверг будет магнитная буря (Кр 5), а в пятницу — магнитосфера возмущённая (Кр 4). При болезнях сердца и сосудов в эти и смежные дни надо особенно тщательно следить за здоровьем и строго соблюдать назначения врача.
10:41
Удушье и слезы. Врач Бережанский объяснил, для кого опасны осенние листья
Людям с астмой, аллергией на пыльцу, часто болеющим детям не стоит увлекаться пробежками и фотосессиями на осенней листве. Это может спровоцировать приступ. Как уменьшить риск?
08:34
Боитесь Альцгеймера? 6 вопросов, которые снимут страх или поставят диагноз
Обычно после 50-60 лет люди начинают замечать, что они часто забывают имена, фамилии, даты и еще много чего. Могут возникать проблемы с мышлением. И естественно, в голову приходит мысль: а не первые ли это признаки болезни Альцгеймера или деменции?
05:10
Прямо в вену. Врач Шишонин объяснил, делать ли капельницы для иммунитета
В клиниках предлагают капельницы с витаминами, которые укрепят иммунитет, очистят печень, в целом поддержат молодость и здоровье. Что это за процедура? Можно ли ее заменить домашними средствами?
20:45
Топ-7 упражнений на разные группы мышц. Инфографика
Силовые тренировки — важнейшая база для поддержания здоровья и красивой фигуры. Но что, если на посещение тренажёрного зала нет времени, возможности или средств? Не беда — наращивать силу мышц вы можете и дома.
11:01
Два дня во власти Солнца. 28 и 29 октября Землю накроют магнитные бури
В ближайшее время возможно развитие магнитных бурь, которые продлятся до завтра. Таков прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
09:43
Иммунный ответ. Как помочь организму в сезон простуд
Вирусы окружают нас постоянно, но в межсезонье им намного проще распространяться — отсюда и вспышки респираторных заболеваний. Однако высокому риску заражения подвержены не все.
08:11
Выбор сделан. Диетолог Феофанова рассказала, в каком виде тыква полезнее
Королева сезонного урожая — тыква. Используйте этот полезный овощ, чтобы обогатить и разнообразить свой рацион. Как ее выбирать и из каких сортов готовить?
15:55
Удар по мотору. Профессор Погосова объяснила, чем сердечникам грозит грипп
Начался сезон гриппа и ОРВИ. Почему простуды особенно опасны при кардиологических заболеваниях?
09:47
Дыши легко. Хирург Карпович рассказал, зачем оперировать перегородку в носу
Нужно и делать операцию по исправлению перегородки или лучше обойтись?
09:20
Взят под контроль. Врач Кудинова рассказала, как лечат хронический лейкоз
Когда говорят о раке крови, чаще всего имеют в виду острый лейкоз. Но разновидностей онкогематологических заболеваний много.
03:30
Стала слепым монстром. Врач Фишкин восстановил страдания Салтычихи в яме
В октябре 1768 года Дарья Салтыкова, известная как Салтычиха была заключена в темницу, где 11 лет медленно разрушалась физически и психически. Врач Роман Фишкин рассказал, как садистка превращалась в почти слепое и безумное существо.
11:43
Недугу в пику. Онколог Ледин рассказал, что может спасти при 4-й стадии рака
Ещё 15-20 лет назад рак желудка в большинстве случаев считался приговором, но сейчас у значительной части пациентов появляется шанс на долгую жизнь, а иногда и на полное выздоровление.
00:02
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 октября 2025 года?
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь по часам.
17:30
Скрытая хворь. Эти признаки болезни Паркинсона игнорируют чаще всего
У десятков тысяч человек может быть скрытая болезнь Паркинсона. И выдать ее могут едва заметные признаки.
17:06
Еда лечит. Алголог Исагулян рассказал о питании при лечении болей
Мы вряд ли думаем о правильном питании при болях. И совершенно зря. Врач-алголог Исагулян подчеркивает важность этого фактора при хронических болях, и при фантомных в том числе. Он объясняет, почему ряд продуктов обладает обезболивающим эффектом.
11:57
Обмани! Алголог Исагулян рассказал, как лечат фантомные боли после ампутации
Фантом — плод фантазии, но фантомные боли — тяжелая реальность. После ампутаций они возникают примерно в 80 % случаев.
05:10
Шоколад и тыквенные семечки. 12 полезных продуктов для мужчин
Врач-репродуктолог перечислила полезные продукты для мужской фертильности.
00:02
Будут ли магнитные бури сегодня, 24 октября 2025 года?
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь по часам.
14:46
Активное долголетие. Фарма и врачи работают над проектом по продлению жизни
Более 96 % россиян осознают необходимость действий для долгой и полноценной жизни, но нуждаются в профессиональной поддержке. Проект «Территория долголетия. Век здоровья» предполагает комплексную систему помощи для достижения активного олголетия.
13:56
Год-два. Одна ночь без сна ощутимо старит мозг
Недостаток сна негативно сказывается на настроении человека, вызывает желание есть без остановки. Кроме того, недосып влияет на сердце, а еще негативно сказывается на мозге.
11:53
Терпеть нельзя. Врач Исагулян рассказал о лечении фантомных болей у раненых
К сожалению, сегодня, когда количество ампутаций у бойцов СВО неизбежно высокое, фантомные боли представляют серьезную проблему. О болях и о подходах к лечению aif.ru рассказывает нейрохирург-алголог Эмиль Исагулян.
09:33
Почему болезнь Альцгеймера так называется?
Болезнь Альцгеймера — это не просто старческая забывчивость, а серьезное заболевание мозга.
08:20
Какие упражнения помогают развивать пространственное мышление?
Так мы учим мозг строить точные прогнозы и с лёгкостью «прокручивать» в голове любые ситуации.
20:10
Какой геомагнитный фон ожидается c 23 по 29 октября?
В среду магнитная буря (Кр 6), а в субботу, воскресенье и вторник магнитосфера возмущённая (Кр 4). При болезнях сердца и сосудов в эти и смежные дни строго контролируйте показатели здоровья и соблюдайте назначения врача.
16:12
Солнечный витамин. Восполнить его недостаток могут помочь рыба, яйца и БАДы
У 8 из 10 россиян наблюдается недостаток или дефицит витамина D. Причин тому немало, однако при правильном образе жизни и заботе о собственном здоровье восполнить его дефицит вполне возможно.
16:09
Кишечник здоров. Пять ферментированных продуктов, которые защищают от рака
Элемент брожения и ферментации придает особую пользу простым, на первый взгляд, продуктам.
14:18
Сергей Собянин: Москва — лидер в лечении онкологических заболеваний
Москва стала лидером в онкологической помощи, создав пять многопрофильных центров для диагностики и лечения рака.
12:01
Помощь позвоночнику. Названы три тренировки, снижающие боль в пояснице
Боль в пояснице может привести к серьезным проблемам и даже лишить человека подвижности.
12:00
Каких веществ лишает себя вегетарианец, как и из чего он может их добрать?
Для строгих вегетарианцев, особенно для женщин, высок риск дефицита железа. Оно есть и в растительных продуктах — шпинате, чечевице, тофу, киноа. Проблема в том, что в продуктах животного происхождения гемовое железо, а оно лучше всасывается.
09:26
Что за болезнь? Все про Альцгеймера рассказал врач-гериатр Новоселов
Мы постоянно слышим про болезнь Альцгеймера. А что это такое конкретно? Чем она отличается от других заболеваний, приводящих к слабоумию?
20:51
Узлы боли. Правда ли, что геморрой неопасен, и может ли он вызвать рак
Геморрой — проблема, с которой люди сталкиваются достаточно часто. При этом он окутан немалым количеством мифов и домыслов. Но главный вопрос — опасен ли он?
