2025-10-22 12:00 |
Для строгих вегетарианцев, особенно для женщин, высок риск дефицита железа. Оно есть и в растительных продуктах — шпинате, чечевице, тофу, киноа. Проблема в том, что в продуктах животного происхождения гемовое железо, а оно лучше всасывается.
Подробнее читайте на aif.ru ...
Дефицит белка в рационе отрицательно сказывается на уровне антител от COVID-19 . Об этом «Звезде» рассказала диетолог, иммунолог Марина Аплетаева. Она уточнила, что при недостатке белка, как и витаминов, в организме снижается иммунная защита, в том числе против коронавирусной инфекции. tvzvezda.ru »
2021-12-17 14:30
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что сложное течение COVID-19 может быть связано с недостатком в организме витаминов группы В, в частности В12, а также железа. mirnov.ru »
2021-05-05 16:43
Эксперт Алла Погожева рассказала, чего категорически не хватает в рационе россиян. По её мнению, населению страны надо есть больше овощей и фруктов, но поменьше сахара. argumenti.ru »
2019-05-16 13:00
Однажды Марк Твен пошутил, что нет ничего проще, чем бросить курить, ведь он и сам это делал сотни раз. А есть ли действительно надёжный способ довести это дело до конца?
Исследования показывают, что почти 80% женщин испытывают в этот период различные проблемы.
Этот устойчивый миф о грудных имплантах вызывает беспокойство у многих женщин. Что говорит об этом доказательная медицина?
Во многих случаях заболевание можно предотвратить. Главное — укрепить защитные силы организма и минимизировать контакт с инфекциями.
Главная задача — создать максимальный запас прочности костей в молодости и замедлить ее потерю в зрелом возрасте.
Трихолог Брыгина напомнила россиянам о риске выпадения волос.
Все мы время от времени что-то забываем: нужное слово, название улицы, дату встречи. Нередко с трудом можем найти дорогу. Когда забывчивость и проблемы с ориентацией становятся симптомом деменции и болезни Альцгеймера? Как сохранить функции мозга?