Диетолог Кованова объяснила, как сделать салат «Мимоза» более полезным

2024-12-30 10:00

Несколько ингредиентов в салате можно заменить.

В салате «Мимоза» можно заменить несколько ингредиентов, чтобы сделать его более полезным. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.«Картофель в "Мимозе" можно заменить на цветную капусту. Ее нужно отварить и размять вилкой, а затем выложить на дно формы для салата, это будет основа», – сказала диетолог.Покупной майонез можно заменить домашним из оливкового масла и желтка яйца.«Рыбу возьмите свежую, а не слабосоленую. Морковь отварную можно оставить. Сыр возьмите маложирный до 20%», – заключила Кованова.Ранее астролог Виктор Богданов заявил, что на новогоднем столе должны быть свежие овощи, крупы и рыба. Это поможет задобрить символ Нового 2025 года Зеленую Деревянную Змею.

Подробнее читайте на ...

диетолог кованова объяснила салат мимоза полезным

Диетолог София Кованова рассказала, что яйца и бананы способствуют улучшению настроения

Яйца, бананы и некоторые другие продукты способствуют поднятию настроения. Соответствующей информацией поделилась нутрициолог София Кованова. riafan.ru »

2023-06-22 10:52