По данным опроса ВЦИОМ, проведенного в августе 2018 года, 38% россиян хотя бы раз в неделю занимаются спортом. Спортзал, беговая дорожка, фитнес. Казалось бы, отличная новость: больше трети населения страны ориентированы на здоровый образ жизни.

Однако, не все так просто. И между ЗОЖ и здоровьем как таковым есть большая разница. «Хочешь быть здоров? Делай как я!» Любимый клич, которым подбадривают новичков тренеры в спортзале. «Опасность - в фанатичном следовании некоторым рекомендациям или режимам физической нагрузки, которые неадекватны состоянию здоровья человека», - объясняет доктор медицинских наук, эндокринолог Анна Гончарова. Каждый замечал очевидное: при любой тренировке в организме повышается скорость обмена веществ, учащается дыхание, пульс. Но мало кто знает, что в это же время, например, резко возрастает нагрузка на печень. Есть риск и для кровеносной системы. «Любой эксперимент, который человек ставит на себе при изменении образа жизни, а я не побоюсь это называть экспериментом, как правило, проводится без врачебного контроля, без сопоставления результатов обследования до и после», - рассказала Гончарова журналистам программы « Скрытые угрозы ». В погоню за образом красоты и здоровья включились миллионы наших соотечественников. Как это может навредить? А также с какими сложностями сталкиваются начинающие спортсмены и их родители? Не пропустите новый выпуск программы «Скрытые угрозы с Николаем Чиндяйкиным» 20 мая в 19. 40 на телеканале «Звезда» . Мнение, выраженное в данном материале, является авторским и может не совпадать с мнением редакции. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...