Специалист посоветовала носить ботинки с мягкой рельефной подошвой из терморезины.

Снизить риск падений в период гололеда россиянам поможет правильный выбор обуви и соблюдение техники движения. Такие рекомендации в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» дала эксперт Елена Кошелева.Наиболее безопасным вариантом она назвала ботинки с мягкой рельефной подошвой из терморезины, которые обеспечивают хорошее сцепление со скользкой поверхностью. От высоких каблуков в этот период лучше отказаться. При ходьбе специалист советует делать короткие шаги, не торопиться и держать руки свободными для лучшего равновесия.Кошелева также объяснила, как правильно падать. Нужно сгруппироваться, прижав подбородок к груди и согнув колени, а не выставлять руки вперед, чтобы избежать переломов. После падения не следует сразу вставать, а сначала оценить свое состояние и при необходимости обратиться к врачу.Ранее врач-подиатр Ольга Чижевская заявила, что резиновые сапоги опасны для здоровья ног.

Подробнее читайте на aif.ru ...