Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины

Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины
фото показано с : lenta.ru

2023-10-26 07:19

Фитнес-тренер Анастасия Петрова посоветовала комплекс упражнений, который можно выполнять для улучшения состояния мышц спины. Первое упражнение, которое предложила делать эксперт, — скручивания в положении стоя.

Также она рекомендовала делать «кошку» с наклоном вперед. .

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер предложила комплекс упражнений улучшения состояния спины