2023-10-26 07:19 |
Фитнес-тренер Анастасия Петрова посоветовала комплекс упражнений, который можно выполнять для улучшения состояния мышц спины. Первое упражнение, которое предложила делать эксперт, — скручивания в положении стоя.
Также она рекомендовала делать «кошку» с наклоном вперед. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...