Согласно новому исследованию ученых из Аппалачского государственного университета (США), ежедневное употребление миндаля помогает ускорить восстановление после занятий спортом. В исследовании приняли участие 38 мужчин и 26 женщин в возрасте от 30 до 65 лет, которые были разделены на две группы.

Подробнее читайте на ridus.ru ...