Наш организм привык накапливать питательные вещества в себе самом еще со времен пещерного человека, когда не было никакой уверенности, что пища будет все время. Ныне в каждом холодильнике хранится столько еды, что хватит на несколько семей, и все это активно потребляется.

Отсюда ожирение, которым в той или иной степени страдает немалая часть населения, а также множество заболеваний, вызванных им.

Переход на сбалансированное, рациональное питание способствует оздоровлению организма, а для его очищения можно проводить голодание на воде в течение суток. Всего сутки без привычного питания (и в большинстве случаев переедания) пойдут нашему организму только на пользу, но лишь при правильной организации голодания - в голодание нужно правильно войти и правильно выйти.

Подробнее читайте на oko-planet.su ...