Один эклер = 10 тысяч шагов: Врач раскрыл, сколько шагов нужно пройти для похудения на 1 кг
Для сжигания одного килограмма жировой ткани организму необходимо создать дефицит около 7700 килокалорий, что эквивалентно почти 200 тысячам шагов. Об этом «Газете.ru» сообщила главный специалист по направлению «спортивная медицина» сети клиник «Будь Здоров» Шалва Цурцумия. life.ru »
