Результатов: 2

Archives of Gerontology and Geriatrics: пожилым людям лучше заниматься спортом в компании

Исследователи из Университета Цукуба (Япония) установили, что физические упражнения приносят еще больше пользы для когнитивных способностей пожилых людей, если они выполняют их в компании единомышленников. ridus.ru »

2023-1-21 23:10

BMC Geriatrics: как часто тренироваться, чтобы улучшить самочувствие в пожилом возрасте

Ученые из Университета Дикина (Австралия) обнаружили, что даже пятиминутные упражнения с собственным весом, выполняемые один раз в день, могут улучшить самочувствие, подвижность и качество жизни пожилых людей. ridus.ru »

2022-12-20 01:20