Едите эти продукты перед сном? Вот почему вы не высыпаетесь, и уже много лет подряд
Некоторые продукты гарантированно лишат вас сна. Life.ru рассказывает, что нельзя есть вечером, если хотите выспаться. life.ru »
высыпаетесь - Последние новости | |
Результатов: 2
Правило 15 минут. Сколько нужно спать, чтобы не терять здоровье и деньги?
Почти 50% работающих россиян не высыпаются в будни. А это приводит к слабости, головной боли, раздражительности, снижению иммунитета и даже увеличивает риск онкологии. Как определить, что вы достаточно спите и высыпаетесь? aif.ru »