2019-11-13 00:14 |
По мнению исследователей из Университета Торонто, снижению веса и нормализации метаболизма быстрее всего помогает регулярное употребление мяса с овощами – при соблюдении баланса с чистой питьевой водой.
Подробнее читайте на aif.ru ...
Тем, кто худеет или просто следит за фигурой, особенно важно следить за временем обеда. Ведь есть период, когда лучше воздержаться от приема пищи и перенести его на другое время.
Правда ли, что алкоголь полезен при стрессе, и если пить качественный, то проблем не будет?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Приверженность к фастфуду и другим видам вредного питания вызывает ускоренное старение даже у молодых в возрасте 21–25 лет. Статья об этом опубликована во влиятельном журнале Clinical Nutrition («Клиническое питание»).
Одно из самых любимых многими варенье — вишневое. Но при этом оно таит в себе ряд опасностей.
Продукты глубокой переработки — наггетсы, сосиски, гамбургеры, фри — могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов, если питаться ими постоянно. В частности, тотальный недостаток витамина А способен привести к серьезному снижению зрения.
Можно ли предотвращать инфаркты, инсульты, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера с помощью питания? На это вопрос теперь врачи отвечают однозначно: да. Какие диеты наиболее полезны в этом плане?