18:58
Врачи рассказали, как правильно есть сладкое
Эндокринологи считают, что лучше совсем отказаться от сладостей или хотя бы не есть их каждый день.
14:03
Станет ли вкуснее колбаса без соли?
Минздрав хочет сократить потребление соли до 5 г в день. То есть теперь сосиски, колбаса и другие готовые продукты станут несолёными?
07:05
Какие сладости самые вредные?
Всё сладкое вредно для человека одинаково, или же есть менее вредные сладости?
00:14
Мясоедство – не порок. Белок — главный строительный материал для организма
По мнению исследователей из Университета Торонто, снижению веса и нормализации метаболизма быстрее всего помогает регулярное употребление мяса с овощами – при соблюдении баланса с чистой питьевой водой.
10:18
Врач рассказала, кому лучше не есть мандарины
Диетолог отметила, что любые цитрусовые лучше не есть на голодный желудок.
03:09
Что лучше: мясо или курица?
Избыток в рационе как красного, так и белого мяса одинаково приводит к повышению уровня холестерина, выяснили американские учёные.
00:27
Кому нельзя есть яйца и почему?
Диетологи говорят, что крайне осторожными при употреблении яиц следует быть людям, страдающим панкреатитом, диабетом и еще некоторыми заболеваниями.
00:10
У фруктов – авитаминоз. Что кроме полезных веществ содержит осенний урожай?
Осень – арбузная пора. Раньше на юге семейные ужины в это время ежедневно заканчивались поеданием арбуза.
07:07
Опасен ли очень крепкий чай?
Некоторые люди любят очень крепкий чай — две чайные ложки заварки на чашку. Это не опасно?
12:30
Эксперты раскрыли секреты правильного питания на работе
Специалисты не рекомендуют пропускать обеденный перерыв, а перекусывать советуют шоколадом.
00:27
Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?
Казалось бы, как питаться, каждый решает сам. Один любит поострее, другой – послаще. Немало среди нас и адептов здорового питания. Но если раньше считалось, что рацион – это личное дело каждого, то сегодня им всерьёз озаботилось государство. Зачем?
13:35
Как чай убережёт от слабоумия?
Употребление чая защищает мозг от возрастной деградации, выяснили учёные из Сингапура.
05:31
Диетолог рассказала о самом полезном для человека хлебе
По словам эксперта, лучше всего есть ржаной хлеб.
01:04
Как сладкое влияет на мозговую активность?
Никакого положительного влияния на мозговую активность сладкие продукты не оказывают, доказали исследования. А вот вред сладостей для мозга был обнаружен.
00:07
Какие продукты замедляют старение?
Учёные изучали рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни.
14:20
Что за фрукт архат, замедляющий старение?
Китайские ученые выяснили, что фрукт архат способен замедлять процессы старения в организме.
15:57
Чем опасны чипсы и картофель фри?
В 2002 году шведские ученые обнаружили опасный канцероген в жареных и печеных блюдах.
23:54
По грибы. Есть ли польза от даров леса
В августе блюда из грибов часто появляются на наших столах. Но так ли они полезны? И если да, то как их правильно готовить?
00:01
Как худеть на колбасе?
Говорят, что термодинамическое питание помогает сбросить вес и улучшить самочувствие. Что это за диета?
03:12
Почему свёкла полезна гипертоникам?
Употребление свежевыжатого свекольного сока помогает снижать высокое артериальное давление, утверждают австралийские учёные.
00:10
Вперед салата не лезь. Почему порядок блюд в еде очень важен?
«Все равно, что в каком порядке есть, все в желудке перемешается», — этот аргумент стоит забыть не только затем, чтобы соблюдать этикет. Порядок блюд важен для вашего здоровья, а его несоблюдение грозит инфарктами и инсультами. И это не шутка.
00:11
Очень полезная «пустышка». Что может огурец?
В ряду овощей огурец стоит особняком. В отличие от остальных даров природы о его полезных эффектах говорят мало.
14:28
Молоко полезно?
Умеренное употребление нежирного молока снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа, выяснили учёные.
13:16
Эксперты назвали продукт, который помогает бороться со стрессом
Положительное влияние на нервную систему, по мнению диетологов, оказывает зеленый горошек
00:15
Опасная парочка. Кальций и витамин Д полезны, но… вредны?
Витамин Д и кальций – вездесущая парочка, знакомая всем по рекламе препаратов с ними на ТВ. Все знают, что оба этих компонента нужны для укрепления костей, и очень многие их принимают, чтобы в старости не было остеопороза.
09:28
Можно ли есть свежие ягоды и фрукты при хроническом гастрите?
При гастрите можно есть бананы, некислые яблоки, груши, сливы, хурму, арбузы.
16:12
Какие напитки лучше выбирать для утоления жажды в жару?
В Роскачестве рассказали, какие напитки лучше пить в жаркую погоду и как их правильно выбирать.
00:14
Едим за копейки. Как питаться вкусно и полезно при ограниченном бюджете?
Ученые из Великобритании подсчитали, что каждый пятый человек в мире умирает из-за неправильного питания. В нашей стране много тех, кому на вкусную еду просто не хватает денег. Но есть правильно и дешево возможно.
12:31
Почему нельзя резко худеть к отпуску?
Не стоит резко худеть к отпуску, это ведёт к дальнейшему риску ожирения – предупреждают врачи.
14:00
Как в чай может попасть кишечная палочка?
Эксперты Роскачества обнаружили бактерии группы кишечной палочки в некоторых образцах чая, продающегося в российских магазинах.
01:23
Какие продукты заменяют антибиотики?
Некоторые продукты могут заменить собой приём лекарств, но, как и в случае медикаментов, они имеют некоторые противопоказания.
23:55
Снадобья с огорода. Какие болезни лечат зелёные овощи?
Зелёный лук, укроп, петрушка годятся не только для салата. Грядка с зеленью способна заменить целую аптечку.
14:00
Почему нельзя пить много зелёного чая?
Избыточное потребление зелёного чая может привести к развитию гепатита, установили английские учёные.
00:13
Сколько майонеза можно есть без вреда для здоровья и фигуры?
Майонез — самая популярная в России заправка для салатов и многих других блюд.
14:09
Правда, что сахарозаменители вредны?
Говорят, что заменители сахара не снижают калорийность блюд и напитков, а лишь приносят вред?
00:10
Минус килограммы, плюс камни и подагра. Чем опасны модные диеты?
К пляжному сезону хочется выглядеть стройнее. И возникает большой соблазн выбрать в интернете диету, обещающую результат за две недели, и худеть.
06:54
Какие напитки помогут при гипертонии?
Для профилактики приступов гипертонии можно использовать брусничный морс и смесь соков свёклы и моркови.
01:00
Как приготовить варенье из шишек?
Молоденькие шишки сосны – хорошее общеукрепляющее и противопростудное средство.
01:19
Где достать суперъягоду аронию?
В Европе новая мода на какую-то суперъягоду аронию, очень полезную. Родом она из США. А у нас её можно где-то достать?
