![Психолог поделился советами о борьбе с перееданием](http://icdn.lenta.ru/images/2021/05/26/14/20210526140119710/pic_79702e5c3ea6e782880562da75b89b9d.jpg)
2021-5-27 14:06 |
Американский психолог Гленн Ливингстон поделился советами, как бороться с перееданием. Он считает, что многие из тех, кто хочет похудеть, ставят перед собой слишком расплывчатые цели. По его мнению, следует не просто стремиться поменьше есть, а установить четкие запреты и ограничения, которые нельзя нарушать.
Подробнее читайте на lenta.ru ...