2022-5-7 20:53 |
Диетолог Маргарита Будасси рассказала о заменах дорогой красной рыбе, в том числе растительных. В частности, более бюджетными источниками белка и жирных кислот омега-3 могут быть сельдь, скумбрия, горбуша, сардины, а также печень трески.
Также она советует принимать в пищу льняное семя. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...