фото показано с : aif.ru

На море едут за здоровьем, но отпускные планы нередко портят вездесущие вирусы, бактерии и паразиты. Как избежать встречи с ними и что делать, если она состоялась?

На море едут за здоровьем, но отпускные планы нередко портят вездесущие вирусы, бактерии и паразиты. Как избежать встречи с ними и что делать, если она состоялась?Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.Вирусы выдерживают самые разные климатические условия, любые перепады температур, обитают в почве, в воде, могут сохранять жизнеспособность на различных предметах. Заражение происходит там, где заболевший когда-то оставил «следы» (обычно биологические жидкости), а здоровый человек проконтактировал с ними.Стерильное мореПринято считать, что в морской воде все вирусы и бактерии погибают. Из-за этого мифа был испорчен не один отпуск. Вирусы прекрасно себя чувствуют в морской воде, особенно в малосолёном Чёрном море. И тем более на мелководье, где всегда много людей, а вода хорошо прогревается. Бактерии выживают даже в сильно солёной воде благодаря плотной оболочке, которая защищает их от внешних угроз. Поэтому и в море, и на пляже нужно тщательно соблюдать личную гигиену. Чтобы избежать заражения, нужно стараться плавать так, чтобы вода не попадала в нос и в рот. После купания принять душ и вымыть руки с мылом. Ни руки, ни фрукты мыть в море нельзя.Чаще всего на курортах заражаются кишечными вирусами и бактериями. Большинство из них передаётся через воду, грязные руки, заражённые предметы, при кашле и чиханье. Основные симптомы кишечных расстройств (каким бы вирусом или бактерией они ни были вызваны) схожи: высокая температура, интоксикация, диарея, тошнота и рвота. Для большинства кишечных инфекций специфического лечения не существует. Ещё 15–20 лет назад при таких расстройствах сразу назначали противомикробные препараты. Многие продолжают лечиться ими и по сей день, хотя врачи давно пересмотрели свои рекомендации. Теперь при кишечных вирусах рекомендуют обильное питьё (негазированную воду, чай — чёрный или зелёный), энтеросорбенты, пре- и пробиотики, содержащие лакто- и бифидобактерии (для нормализации кишечной микрофлоры). В среднем пациент выздоравливает за 5–7 дней.Как лечиться?Чтобы поправиться быстрее, необходимо с первых часов заболевания принимать солевые растворы для компенсации минеральных солей, которые мы теряем с рвотой и поносом. Тогда при лёгком течении болезни есть шанс прийти в себя за 3 дня.Самое грозное осложнение кишечных вирусов — обезвоживание, оно приводит к нейротоксикозу и шоковому состоянию, что требует реанимационных мероприятий. Также болезнь может осложниться воспалением желчного пузыря, гепатитом (воспалением печени). После ротавирусной инфекции может возникнуть панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Подробнее читайте на aif.ru ...