2021-3-19 11:09 |
От качества сна зависит не только эмоциональное состояние человека, но и здоровье в целом. Лайф расскажет, как погрузиться в сон за несколько минут и что нельзя делать, чтобы не нарушить свой покой.
Подробнее читайте на life.ru ...
Эксперт раскрыл простой способ уснуть за 60 секунд
Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны, США, раскрыл простой и действенный способ уснуть за 60 секунд. Согласно методике, нужно в течение четырех секунд медленно вдыхать через нос, затем на семь секунд задерживать дыхание и за восемь секунд плавно выдыхать. lenta.ru »
2021-02-27 15:00
Вдох-выдох: уснуть за 60 секунд в суете мегаполиса
Плохой сон, по наблюдениям ученых, способствует психологическим и физиологическим расстройствам организма. vm.ru »
2017-05-19 23:36
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Конвекторный или инфракрасный: какой обогреватель для дома выбрать
В холодное время года особенно важно создать в своем доме уют и комфорт. Выбор обогревателя — это не только вопрос теплоты, но и заботы о здоровье и безопасности всех членов семьи.
Спасение двигателя от мороза: помогает ли автоодеяло защититься от низких температур
Зима в России не балует теплыми деньками, что приводит к необходимости дополнительной защиты двигателя от морозов.
Долежат до весны: как правильно хранить овощи в квартире зимой
С любовью выращенные продукты нуждаются в особых условиях для сохранности питательных веществ и свежести.
Время переобуваться: как сэкономить на покупке зимних шин и не прогадать
Выбор подходящих шин для авто может облегчить управление и снизить расход топлива. Но как не запутаться в многообразии предложений и при этом сэкономить?
Время переобуваться: сэкономить на покупке зимних шин и не прогадать
Выбор подходящих шин для авто может облегчить управление и снизить расход топлива. Но как не запутаться в многообразии предложений и при этом сэкономить?
Дворники не справляются: какое средство обеспечит хорошую видимость в непогоду
Снег, дождь, туман — все это неизменные спутники зимнего сезона. Применение антидождя на лобовом стекле автомобиля не только улучшит видимость, но и снизит нагрузку на дворники.
И в грязь, и в воду: какие резиновые сапоги спасут при любой погоде
Герметичность и комфорт — важные составляющие при выборе обуви на дождливое и холодное время года. Какая пара сапог надежнее — из классического или современного материала?