Премьер комбинирует физические упражнения с диетой.

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан похудел после упражнений с гирями. Об этом сообщает портал Blikk, который назвал такие тренировки «русским методом».«Орбан действительно похудел на несколько килограммов», - сказано в материале.Отмечается, что глава венгерского правительства занимается на тренировках, используя 16- и 24-килограммовые гири. Их, по данным портала, он берет с собой даже в ходе поездок за границу. Премьер комбинирует физические упражнения с диетой.Blikk называет тренировки с гирями «русским методом», так как распространение они получили в Советском Союзе. С помощью данных снарядов военные набирали мышечную массу, а также поддерживали физическое состояние.Ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявлял, что для здоровья необходимо заниматься физическими нагрузками минимум 20 минут в день или 150 минут в неделю.До этого ученые из американского университета Франклина Пирса сообщали, что физическая активность в период между семью и девятью часами утра на голодный желудок приводит к быстрой и эффективной потере веса.

Подробнее читайте на aif.ru ...