Кардиолог из «СМ-Клиники» Наталия Золотарёва проинформировала о вреде недостаточного сна для здоровья человека. В интервью с Life.ru она отметила, что в течение сна организм восстанавливает физические ресурсы, осуществляется секреция гормонов, а мозг перерабатывает дневную информацию и закрепляет её в долговременной памяти.

Подробнее читайте на ridus.ru ...