«Кошка-верблюд» и «поза эмбриона»: Врач назвала три приёма для снятия боли при остеохондрозе

2025-8-18 05:22

Остеохондроз вызывает не только боль в спине, но и напряжение в шее, плечах и пояснице. Врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала Life.ru, какие упражнения помогают уменьшить дискомфорт, снять спазмы и восстановить подвижность позвоночника.

Подробнее читайте на ...

кошка-верблюд поза эмбриона врач назвала приёма снятия боли