2025-9-16 12:22 |
Бессонница является частым спутником пожилых людей. Когда такие традиционные методы, как пешие прогулки, отказ от кофеина или строгое соблюдение режима сна, оказываются неэффективными, многие начинают прибегать к снотворным препаратам.
Подробнее читайте на ridus.ru ...
Доктор Руслан Исаев, специалист в области неврологии, психиатрии и сомнологии из Российского геронтологического научно-клинического центра, связанного с РНИМУ им. Н. И. Пирогова, предупредил, что люди, чей сон составляет менее пяти часов в сутки, подвержены гипертонии на 60% чаще, чем те, кто спит от шести до девяти часов. ridus.ru »
2024-12-20 19:48