Онколог Доронин: долгий сон по выходным снизил риск депрессии на 46%

2024-10-9 16:43

Увеличение продолжительности сна в выходные дни может способствовать снижению риска депрессии, сообщает онколог Леонид Доронин на своем Telegram-канале. Доктор оценивает влияние этой привычки на здоровье в контексте недавнего научного исследования.

Подробнее читайте на ...

онколог доронин долгий сон выходным снизил риск депрессии

Онколог Доронин рекомендовал не класть смартфоны рядом с кроватью

Привычка оставлять телефон у кровати может негативно повлиять на качество сна. Он становится коротким, неглубоким и сопровождается периодическими пробуждениями. Утром после такого «отдыха» человек чувствует себя разбитым и лишённым сил. argumenti.ru »

2023-01-19 17:24