Отсыпаться на выходных полезно для здоровья

Отсыпаться на выходных полезно для здоровья
фото показано с : mirnov.ru

2018-5-23 21:51

Ученые из Миланского университета Бикокка выяснили, как связаны количество сна в будние дни и в выходные с риском преждевременной смерти от различных болезней.

Подробнее читайте на ...

отсыпаться выходных полезно здоровья

Отсыпаться на выходных оказалось полезно для здоровья

Отсыпаться на выходных оказалось полезно для здоровья. Это компенсирует недосып в течение недели и снижает риск преждевременной смерти, как выяснили ученые из Стокгольмского университета. argumenti.ru »

2018-05-24 15:27

Отсыпаться на выходных вредно для здоровья

Впереди длинные выходные, и многие мечтают лишь об одном: отключить будильник и хорошенько выспаться. Однако учёные предупреждают: возможно, долгий сон принесёт больше вреда, чем пользы. vesti.ru »

2017-06-09 14:43

Ученые считают, что отсыпаться на выходных – вредно для здоровья

Американские ученые считают, что привычка отсыпаться на выходных после тяжелых будней может причинить вред здоровью человека, передает Информинг.

К таким выводам исследователи пришли после проведенного эксперимента, в результате которого выяснилось, что долгий сон может сказаться на появлении множества опасных заболеваний, а также стать причиной появления проблем с сердечно-сосудистой системой.

Сообщается, что в исследовании принимало участие 80 тысяч человек. Те, кто старался выспаться, имели гораздо больше шансов заболеть диабетом либо ожирением. Кроме этого, у них был зафиксирован повышенный риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

В результате ученые дали рекомендации: спать нужно не больше 7-8 часов в сутки.

kapital-rus.ru »

2016-12-19 13:06