19:58
Нутрициолог объяснила, от какой еды в турецких отелях лучше отказаться
В списке – турецкий омлет, выпечка и напитки из кулеров.
17:02
Как правильно жевать и почему это важно для здоровья?
Разбираемся, как нужно правильно жевать и каким образом это может улучшить здоровье.
00:12
Протеины из сверчков и молока. Из чего делают спортивное питание?
Разбираемся, из чего делают спортивное питание, кому оно нужно, а кому — противопоказано.
15:10
Как и когда ужинать, чтобы хорошо спать?
Ужин крайне важен для хорошего сна. Рассказываем, что в него должно входить.
00:12
Диета и фрукты. Какие плоды помогают стройнеть, а какие — нет
Разбираемся, можно ли на диете есть фрукты или лучше не стоит.
12:02
Микрозелень — это очередной обман?
Семена для микрозелени — ровно те же самые, что и для обычной зелени, которую вы сажаете на балконе в контейнеры или на даче на огороде
16:37
Как приготовить кулич для тех, кто страдает сахарным диабетом?
О том, как приготовить творожную пасху и кулич тем, кто страдает сахарным диабетом, рассказывает эндокринолог.
12:45
Пост и пищеварение. Полезны или вредны семь недель ограничений?
Разбираемся с экспертами, чем может быть полезно и как может навредить организму соблюдение длительного поста.
17:22
Как нужно питаться после отравления и какие продукты можно есть?
Гастроэнтеролог рассказывает, как питаться после небольших проблем с желудочно-кишечным трактом.
00:16
Великий пост в графиках питания. Календарь-инфографика
Наш календарь питания подскажет в какие дни Великого поста можно есть рыбу, а когда — пить вино.
17:43
Есть или не есть? Чем могут быть вредны говядина и свинина
Разбираемся вместе с диетологом, чем может навредить мясо.
15:37
Сколько калорий мы потребляем за новогодним столом?
«АиФ-Кухня» отвечает на важные вопросы читателей.
15:37
Сколько калорий мы съедаем за новогодним столом?
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей.
00:07
Чем опасно переедание на Новый год и как его избежать? Советы врача
Вместе с экспертом рассказываем, как не переедать в новогоднюю ночь.
00:11
Не гречка и не винегрет... Чем разнообразить Рождественский пост?
В период праздников непросто соблюдать Рождественский пост – не хочется есть только гречку и винегрет. Чем разнообразить постный стол?
10:41
Вино разрешается. Как правильно питаться в Рождественский пост
Рассказываем и показываем, как питаться во время Рождественского поста по дням.
13:09
Залить изжогу. Какие напитки помогут справится с неприятными ощущениями
Быстро справиться с приступом изжоги могут помочь правильные напитки. Какие? Расскажет диетолог.
00:15
Что вкусного приготовить осенью?
С наступлением холодов нам нужна согревающая, пряная, более калорийная — словно согревающая пища. Добавьте эти позиции в семейное меню — и ваши близкие будут в восторге!
16:20
Усиливает вкус. Почему сложно отказаться от фастфуда
Человек всегда выбирает вкусное. Почему мы так любим фастфуд
00:13
Когда приходит осень. Какие продукты стоит включить в рацион в межсезонье?
Вместе с врачами разбираемся, какие продукты надо включить в рацион, чтобы легче пережить осень.
00:13
Когда приходит осень. Какие продукты стоит включить в рацион в межсезонье
Вместе с врачами разбираемся, какие продукты надо включить в рацион, чтобы легче пережить осень.
00:04
Газировка без сахара. Чем опасны диетические напитки?
Действительно ли газированные напитки «без сахара» подойдут для тех, кто хочет похудеть?
14:31
Когда не хватает воды. Как понять, что у вас начинается обезвоживание
Головная боль и отеки могут являться признаками того, что вы очень мало пьете, а жидкости теряете много. Рассказываем о важных признаках обезвоживания.
00:20
Сколько времени надо, чтобы съесть самолёт и 36 тараканов?
Американец установил мировой рекорд по поеданию хот-догов. А какие ещё есть рекорды поглощения пищи?
00:11
Что есть, если нет аппетита из-за жары?
Что можно съесть, когда совсем не хочется этого делать и нужно ли себя заставлять садиться за стол при отсутствии аппетита? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей.
10:17
На ногах — гири. Как неправильное питание может провоцировать отеки
Разбираемся, как неправильное питание приводит к отекам. И как решать эту проблему.
17:12
Петров пост-2021. Как питаться в начале июля
С 28 июня по 11 июля продлится летний Петров пост. Рассказываем, что можно есть постящимся в это время.
00:09
Забудь про отруби. Здоровые и вредные привычки для пищеварения
Рассказываем о привычках, которые могут сильно навредить пищеварению.
00:09
Съешь рыбу, закуси мясом. Почему без протеинов нет здорового питания
Рассказываем, зачем нужно каждый день есть белковые продукты и в каком количестве.
13:12
Диетолог рассказала, сколько можно съесть шашлыка без вреда здоровью
За один прием пищи можно съедать не более 200–300 граммов шашлыка.
10:53
Сколько можно съесть шашлыка за раз без ущерба здоровью?
АиФ.ru отвечает на актуальные вопросы читателей.
14:19
Приглашение за круглый стол. Обсуждение вопросов питания в детском саду
Вопросы питания детей в садах крайне важны. Ведь от этого напрямую зависит здоровье малышей. И, естественно, особенно волнует такая тема родителей.
17:56
Пряные способы согреться весной. 6 легких блюд
Весной можно запросто промочить ноги. Что можно приготовить, чтобы согреться и защититься от простуды?
16:40
Набираем растительный белок. Как правильно организовать постный рацион
Как получить нужное количество белка из постной пищи рассказывает диетолог.
04:05
Какие супы самые полезные?
Диетолог в одной из передач утверждал, что самый полезный суп — чечевичный. А как же борщ, щи, щавелевый?
13:15
Котлеты без мяса. Как приготовить сытные вегетарианские блюда
Готовим вегетарианские (с яйцами) и постные котлеты из круп и овощей.
22:11
Какой завтрак самый вредный?
По радио рассказали, что бутерброд с колбасой на завтрак — это самое вредное. И даже кофе пить с утра не стоит. Это правда?
14:21
Мясо в пиве и красном вине. Рецепты сытного жаркого
Чтобы приготовить жаркое, понадобится кастрюля с толстыми стенками.
16:45
Что на первое? Самые полезные и вредные супы
Вместе с диетологами разбираемся, какие супы полезны, а какие — могут навредить здоровью.
00:03
Когда одолел «ночной жор». 12 идей для полезного позднего перекуса
Что выбрать в холодильнике, если вы не можете удержаться от ночного посещения кухни.
14:55
Сколько мандаринов можно съедать за один раз?
«АиФ-Кухня» отвечает на актуальные вопросы читателей.
13:04
Как питаться в Рождественский пост-2020. Календарь питания по дням
28 ноября, в субботу, начинается Рождественский пост. Он продлится до 6 января 2021 года.
