Продолжительный сон может оказывать отрицательное воздействие на здоровье человека, особенно если он становится привычкой. В интервью для «Газета.Ru» Наталия Золотарева, сомнолог из Скандинавского Центра Здоровья, рассказала о взаимосвязи режима сна с физическим состоянием, факторах, вызывающих чрезмерную сонливость, и методах улучшения качества ночного отдыха.

Подробнее читайте на ridus.ru ...