фото показано с : 5-tv.ru

Больше половины участников медицинского опроса признались, что у них не получается найти положенные восемь часов для сна.

Большинству россиян неВ хватает времени наВ полноценныйВ сон. Такие результаты показал опрос, проведенный командой спецпроекта Mail.ru.

Как сообщает РИА Новости, анализ собранных ответов выявил, что 53% опрошенных рассказали оВ нехватки свободного времени, которое можно былоВ бы потратить наВ сон. Чаще всего причиной этого россияне называют бессонницу — 30% невысыпающихся респондентов. Также недосыпу способствуют срочные дела — 27% ответов — иВ задержки наВ работе — 22%.

Чаще всего — вВ половине случаев — россияне просто лежат вВ темноте, если неВ могут уснуть. Еще 36% берут вВ руки смартфон, 28% смотрят кино или читают. Принимают снотворное 4%, 5% пьют успокоительные препараты, аВ еще 5% обходятся народными методами — теплым молоком иВ травяными настоями.

Ранее 5-tv.ru писал оВ том, какими напитками можно согреться вВ мороз.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...