2023-12-5 09:58 |
Включение в рацион определенных продуктов способно помочь стабилизировать артериальное давление.
При некритических отклонениях артериального давления нормализовать его можно с помощью продуктов, рассказал в беседе с «Царьградом» врач общей практики Сергей Алендеев.Он отметил, что к продуктам, способным снижать давление, относят бананы, курагу, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые. Кроме того, стабилизировать давление помогут любая зелень (например, шпинат, руккола), листовая капуста и репа.На сердечно-сосудистую систему также благотворно влияет миндаль, снижающий уровень холестерина.«Однако давайте сразу оговоримся. Если у вас есть серьезные проблемы с давлением, справиться с ними только диетой не получится. Для нормализации давления есть эффективные препараты, поэтому выберите свою терапию вместе с врачом», – подчеркнул врач.Алендеев добавил, что любая диета должна быть такой, чтобы организму хватало всех полезных веществ.Ранее сообщалось, что снизить риск повторного развития инфаркта сможет регулярное наблюдение у врачей. Кроме того, человек обязан вести здоровый образ жизни.
Подробнее читайте на aif.ru ...
